Mandrotsaka ranom-boankazo: ny toro-hevitra sy ny fika tsara indrindra

Ny voaroy dia tena masaka sy mamy indrindra amin'ny fahavaratra. Ny ranom-boankazo vita an-trano dia tsy matsiro fotsiny fa mahasalama ihany koa. Asehonay anao ny fomba tsotra indrindra amin'ny fanaovana ranom-boankazo.

Manaova ranom-boankazo amin'ny juicer

Ny fananana juicer anao no fomba mety indrindra amin'ny fanaovana ranom-boankazo.

• Voalohany, sasao ny voaroy ary apetraho ao anaty juicer izy ireo.
• Tsara raha ampiana vitaminina C na ranom-boasary makirana. Miaro sy manome daka vaovao izany.
• Raha mampiasa blackberries izay tsy dia masaka loatra ianao dia afaka asiana siramamy na sirop kely. Izany dia manohitra ny asidra.

Misotro ranom-boankazo tsy misy juicer

Fa na dia tsy manana juicer manokana aza ianao dia tsy mila manao tsy misy ranom-boankazo.

• Voalohany, sasao ny voaroy ary apetraho amin'ny sivana madio. Eto ianao dia afaka mividy lamba natao manokana ho an'izany na mampiasa lamba famaohana tsotra.
• Azonao atao koa ny manadio ny voaroy miaraka amin'ny ranom-boasary makirana na siramamy kely - miankina amin'ny fahamasany.
• Atsipazo ny ranom-boankazo miaraka amin'ny kofehy amin'ny lamba. Malemy ny blackberries ka ampy ny herin'ny hozatra be loatra ary tsy mila antsy mihodina izy ireo.