John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 2 tapa Kisoa schnitzel
- 1 tablespoon Oil
- Salt
- Sakay
- 1 tapa Apple Braeburn
- 1 tapa fromazy osy camembert miaraka amin'ny anana
- 50 g Pine nuts
- 100 g kobam-bary
- 150 Mililitera Meatsoup
- 0,5 sotrokely havozomanitra
- 2 sotrokely Vovoka manitra dimy
torolalana
Ny fanomanana
- Atsofohy amin'ny 180 ° C ny hafanana ambony / ambany na 160 ° C ny rivotra mivezivezy.
- Sasao ny schnitzel, maina, lovia ary endasina amin'ny menaka tsy misy mofo. Rehefa avy endasina dia asiana sira sy dipoavatra. Ataovy ao anaty lasitra.
- Peel ny paoma, esory ny fotony, tetehina ho manify, miparitaka amin'ny schnitzel, mametraka ny camembert eo an-tampony. Apetraho ao anaty lafaoro mandra-pahatonga ny fromazy hiempo.
Raha mbola mivolontsôkôlà ny schnitzel. . .
- 4 ... . Atsofohy ao anaty lapoaly ny voanjo kesika. Atsipazo amin'ny bulgur, atsipazo miaraka aminy ary atsipazo miaraka amin'ny tahiry. Avela hilona mandritra ny 5 minitra, kobanina amin’ny sotrokely ary asiana vovon-kanelina.
- Asio schnitzel eo amin'ny lovia, apetraho ao anaty kaopy misy menaka ny bulgur, tsindrio ambany, atsipazo eo amin'ny lovia ary hano ny voky. :)))
- Tapaho ny schnitzel, mbola misy ny bulgur. Rahampitso dia mangatsiaka ny lakozia. Ahoana ny amin'ny salady bulgur?
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 258kcalgliosida: 22.9gproteinina: 6.6gFat: 15.6g
