Ahoana ny fiarovana ny tenanao amin'ny taratra ao an-trano: Fitsipika izay hamonjy ny ainao

Inona no loza ateraky ny taratra - fampahalalana manan-danja

Efa fantatry ny firenentsika ny voka-dratsin'ny taratra – ny fipoahana tao amin'ny toby nokleary Chornobyl dia nampiseho tamin'izao tontolo izao ny maha-doza sy manimba ny angovo toy izany. Araka ny filazan'ny OMS, ny taratra avo lenta dia mety hanelingelina ny fiasan'ny tavy sy taova olombelona, ​​ary koa ny antony:

  • maloiloy sy mandoa;
  • redness ny hoditra;
  • fanina;
  • volo very;
  • Syndrome may na taratra;
  • ny fahafatesana.

Amin'ny maha-fitsipika, ireo famantarana voalaza etsy ambony momba ny taratra dia tsy miseho afa-tsy amin'ireo izay akaiky indrindra ny ivon'ny loza. Ny olon-kafa dia tokony handray fepetra fisorohana mba hiarovana ny fahasalamany.

Ahoana ny fiarovana ny tenanao amin'ny taratra ao an-trano

Manantena izahay fa tsy mila an'ity fampahalalana ity mihitsy ianao, fa efa voaomana mialoha ny fampitandremana. Raha mahita ny tenanao eo akaikin'ny lozam-pifamoivoizana taratra ianao dia araho ny torolalana:

  • Mijanòna ao an-trano na tadiavo haingana araka izay azo atao;
  • Esory ny akanjonao raha avy eny an-dalambe ianao ary ataovy ao anaty kitapo;
  • mitafy akanjo madio sy mihidy;
  • aza mikasika na inona na inona – ny vovoka radiôaktifa dia mipetraka amin'ny rindrina, ny valindrihana, ny tafo ary ny tany;
  • manakatona ny varavarankely sy ny varavarana rehetra, tapaho ny triatra;
  • tehirizo ny biby fiompy eo akaikinao;
  • tahiry sakafo mandritra ny andro vitsivitsy - ataovy ao anaty kitapo tsy misy rivotra ny zava-drehetra ary afeno amin'ny toerana mangatsiaka;
  • mitadiava saron-tava na respirator hiarovana ny rafi-pisefoanao;
  • misotro rano anaty tavoahangy ihany – fadio ny loharano misokatra;
  • Alefaso ny radio ary henoy ny toromarika avy amin’ny manam-pahefana.

Ny tsara indrindra dia ny tsy hivoaka tsy misy filàna manokana, fa raha tsy maintsy miala amin'ny trano fialofana ianao, dia aza atao tsinontsinona ny fepetra fiarovana. Manaova fonon-tanana fingotra, akanjo orana, baoty ary pataloha, ary ataovy mazava tsara ny faritra mibaribary amin'ny vatanao. Tsarovy fa tsy tokony hikasika ny tany, na hisotro na hikasika rano, na hihinana voankazo sy legioma. Rehefa mody ianao, dia mandroa na manasa ny vovoka, fa aza manosotra na manosihosy ny hoditrao.

Ahoana no hialana amin'ny taratra amin'ny iode

Maro ny olona mahafantatra fa rehefa voan'ny taratra dia tokony hisotro iode, fa raha ny marina, ny OMS dia tsy manoro izany. Ny fihinanana iodine am-bava dia mamonjy ny tiroida ary izany dia avy amin'ny iodine radioaktifa fa tsy avy amin'ny taratra. Ny hany tokony hataonao dia ny manaraka an-tsakany sy an-davany ny toromarika etsy ambony, fa tsy miala amin'ny faritry ny trano fialofanao, ary araho ny torolalan'ny radio.

Izany hoe, ny OMS dia manao tolo-kevitra momba ny fihinanana iodine araka ny taonany:

  • hatramin'ny 1 volana - eo amin'ny 16 mg;
  • latsaky ny 3 taona, tokony ho 32 mg;
  • 3-12 taona - 62.5 mg;
  • 12-40 taona - 125 mg.
  • Vehivavy bevohoka - 125 mg.

Ho fanampin'ireo fitsipika fiarovana hafa rehetra ho an'ireo izay tao anatin'ny taratra onja, dia holazainay aminao izay sakafo tsy tokony hohaninao rehefa tratran'ny taratra. Voalohany, ny rano ao anaty fitoeran-javatra mihidy ihany - tavoahangy sy boiler - no azo antoka. Avy amin'ny paompy sy loharano hafa dia tsy tokony alaina. Na ny rano mangotraka aza dia tsy mahavonjy ny vovoka taratra, noho izany dia tsara kokoa ny manana rano madio.

Ny hany sakafo izay tao anaty fitoeran-drivotra, vata fampangatsiahana, na vata fampangatsiahana talohan'ny lozam-pifamoivoizana dia heverina ho azo antoka. Alohan'ny hanokafana siny na baoritra misy sakafo dia fafao amin'ny servieta mando izany, ary arotsaho ary afeno.

Sary avatar

Mpanoratra Emma Miller

Mpitsabo sakafo ara-tsakafo voasoratra anarana aho ary manana fomba fanao manokana momba ny sakafo, izay manome torohevitra momba ny sakafo ho an'ny marary tsirairay. Manam-pahaizana manokana amin'ny fisorohana / fitantanana aretina mitaiza aho, sakafo vegan / vegetarian, sakafo alohan'ny fiterahana / postpartum, fampiofanana ara-pahasalamana, fitsaboana ara-pahasalamana ara-pahasalamana, ary fitantanana lanja.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Fomba fahandro dumplings mba tsy handrahoina sy tsy hiraikitra: hafetsena amin'ny sakafo

Endri-javatra amin'ny sakafo sy ny fisotroana amin'ny ririnina