Kristen Cook
Ny akoho mainty, miaraka amin'ny tsirony mahery kokoa, dia hita matetika fa mitondra kafeinina lehibe kokoa noho ny roast maivana. Na izany aza, ny labiera matanjaka kokoa dia tsy famantarana ny votoatin'ny kafeinina. Ny kafe maivana vita amin'ny roatra dia manana kafeinina mitovy amin'ny kafe roa voatoto isaky ny tsaramaso.
Iza amin'ny roapolo no misy kafeinina be indrindra?
Tsy marina. Raha ny marina, ny votoatin'ny kafeinina amin'izy roa dia mitovy. Ny fiheverana mifanohitra amin'ny ankamaroan'ny olona dia ny hoe mihamaizina ny haavon'ny roapolo, ny fihenan'ny kafeinina amin'ny tsaramaso satria ny ankamaroany dia very na "may" mandritra ny fanatsaràna. Saingy ny kafeinina dia miova kely mandritra ny roatra.
Misy kafeinina kokoa noho ny antonony ve ny roatra mainty?
Mba hamaliana azy tsotra, tsia, ny kafe voapotsitra maizina dia tsy manana kafeinina bebe kokoa. Ny voan-kafe voapotsitra maivana dia manana kafeinina bebe kokoa noho ny an'ny tara-pahazavan'ny maizina.
Mahery kokoa ve ny kafe voapotsitra mainty?
Ny roasts maizina kokoa dia mazàna mirehareha kokoa amin'ny tsirony sy hanitra kokoa noho ny maivana kokoa. Ny voan-kafe dia very kafeinina sy mavesa-danja amin'ny dingan'ny fanatsaràna, noho izany dia misy kafeinina kely kokoa ny roasts maizina, na dia tsy dia misy dikany aza ny fahasamihafana.
Iza no mahandro kafe matanjaka indrindra?
Raha mandrefy ny kafe amin'ny scoop ianao, dia hanana kafeinina bebe kokoa ny roatra maivana. Satria ny tsaramaso dia matevina kokoa noho ny voanjo mainty. Na izany aza, raha mandanja ny scoops ianao, dia samy hanana kafeinina mitovy amin'ny kaopy izy ireo.
Mahasalama kokoa ve ny kafe mainty roat?
Ny kafe maizimaizina dia mandaitra kokoa noho ny kafe voatono maivana amin'ny fampihenana ny lanjan'ny vatana, ary amin'ny famerenana ny fatran'ny vitamin E amin'ny sela mena sy ny glutathione amin'ny mpilatsaka an-tsitrapo salama.
Inona no kafe matanjaka kokoa sa maivana?
Rehefa mampitaha ny votoatin'ny kafeinina dia "matanjaka kokoa" ny roats maivana. Raha ampitahaina ny tsirony, ny roasts maizina kokoa dia hanana tsiro manankarena kokoa sy sahy kokoa noho ny kafe roatsofoka maivana.
Inona no roapolo amin'ny kafe misy kafeinina kely indrindra?
Hita tamin'ny fandinihana fa ny voan-kafe voatoto mainty dia misy kafeinina kely kokoa noho ny voan-kafe voatoto. Na izany aza, izany indrindra dia noho ny habetsahan'ny tsaramaso. Raha ampitahaina amin'ny lanjany ireo roa roa ireo, dia tsinontsinona ny fahasamihafana.
Mahery kokoa ve ny blonde na dark roast?
Ny espresso blonde dia mahatsiaro maivana kokoa amin'ny vatana noho ny kafe roapolo antonony fa matanjaka kokoa noho ny kafe roapolo mainty. Matetika ny kafe roatsin'ny blonde dia lazaina fa manana tsiro citrusy.
Tsara ho an'ny vavony ve ny kafe maizimaizina?
Koa satria ny NMP dia vita amin'ny fanatsaràna fotsiny fa tsy hita ao amin'ny voan-kafe manta, ny kafe natsatsika maizina kokoa dia misy fatran'io akora kafe mahasoa ny vavony io.
Inona no karazana kafe mahasalama indrindra?
Raha ny votoatin'ny antioxidant, ny roast blonde dia mahasalama indrindra. Ny kafe Robusta Blonde dia manana antioxidant be indrindra, arahin'ny kafe arabica blonde ary avy eo.
Inona no soa azo avy amin'ny fisotroana kafe maizimaizina?
Misy niacin, na vitamin B3, izay manampy ny vatanao hitantana ny kôlesterôla ary manohana ny fahasalaman'ny hoditrao sy ny nerveo ary ny rafi-pandevonan-kanina ny kafe maizimaizina. Tahaka ny asidra pantothenic, ny niacin dia ampahany manan-danja amin'ny sakafo voalanjalanja ary matetika tafiditra amin'ny multivitamins mba hisorohana ny toe-javatra toy ny pellagra.
Inona no kafe asidra indrindra?
Ny voan-kafe voatsatso maivana no ho asidra be indrindra, ary ny voan-kafe voatsatso mainty dia hamokatra kafe ambany asidra. Ny kafe maivana natsatsika dia matetika lazaina ho mamiratra na citrusy; Ireo mombamomba ny tsirony dia avy amin'ny asidra ao anaty voan-kafe.
Inona no kafe mainty na maivana kokoa mahasalama?
Ny kafe maizimaizina dia mandaitra kokoa noho ny kafe voatono maivana amin'ny fampihenana ny lanjan'ny vatana, ary amin'ny famerenana ny fatran'ny vitamin E amin'ny sela mena sy ny glutathione amin'ny mpilatsaka an-tsitrapo salama.
Inona no karazana kafe misy asidra indrindra?
Ny akoho maivana dia manana volontsôkôlà maivana, mena, loko ary tsy misy menaka amin'ny tsaramaso natono. Manana asidra avo indrindra izy ireo ary mamiratra indrindra amin'ireo ambaratonga roa roa. Ny toetran'ny fiaviana samihafa dia tena voatonona amin'ny roast maivana, toy ny toetran'ny kafe tsirairay.
Nahoana no malaza be ny kafe mainty roa?
Iray amin'ireo kafe malaza indrindra ny dark roasted satria manana tsirony sy hanitra maro be. Loko mainty tena izy, na dia saika mitovy amin'ny tany may na hazo nodorana aza.
Nahoana no mankarary ny vavony ny voanjo mainty?
Saingy ny fampivoarana ny fahavononana hivezivezy matetika dia miaraka amin'ny tsy fahazoana aina kely. Ary misy zavatra hafa amin'ny lafiny maizin'ny kafeinina — mandrisika ny vatanao hamokatra asidra bebe kokoa, izay aorian'ny kafeinina be dia be, dia mety hitarika asidra be loatra ka ho marary kibo ianao.
Iza amin'ny kafe roa no tsy dia mangidy?
Raha manatsatsika ho maizina kokoa ireo tsaramaso ireo ianao, dia azonao atao ny mampangina ireo tsiro ireo, fa raha tsy nendasina tamin'ny fomba tsara dia mety hiteraka kapoaka mangidy kokoa. Mifikitra amin'ny kafe amerikana Afovoany sy Atsimo ho an'ny kafe tsy dia mangidy.
Inona no roast tsara indrindra ho an'ny kafe?
Ny roast antonony dia mazàna manao fanandramana malefaka sy mahazatra indrindra. Ny roats ankafizina indrindra any Amerika dia tafiditra ao anatin'io faritra io, ary manoro an'ity roa ity izahay raha mitady kafe matsiro kokoa ianao.
Ohatrinona ny kafeinina ao anatin'ny kaopy kafe roa voatoto?
Amin'ny antsalany, ny kaopy 12-ounce amin'ny kafe natsatsika maizina dia mety misy kafeinina 51 ka hatramin'ny 60 miligrama. Ny tsaramaso arabica iray voatoto mainty dia misy kafeinina 1.9 miligrama.
Inona no karazana kafe roa malaza indrindra?
Ny kafe roatr'olom-bitsy angamba no tena malaza indrindra eny an-tsena ankehitriny noho ny tsirony feno sy voalanjalanja ary ny fofony.
Inona no maha samy hafa ny mainty roat sy ny kafe mahazatra?
Mahazo ny tsirony sahisahy sy mifoka avy amin'ny menaka mipoitra eo amin'ny tsaramaso ny roats matroka. Ny roate maivana sy antonony dia manana menaka kely na tsy misy menaka eo ambonin'ny tsaramaso. Rehefa voatsatso ny tsaramaso dia miha-matevina sy mavesatra ny vatana mandra-pahatongan'ny "crack faharoa" Aorian'ny triatra faharoa dia manomboka manify ny tsaramaso ary mitovitovy amin'ny saribao ny tsirony.
Kafe inona no kely asidra?
Mifanohitra amin'ny roast antonony sy maivana, ny roast maizina dia ny asidra kely indrindra. Ny anton'izany dia satria natsatsika lava kokoa izy io, ary betsaka ny asidra ao anaty kafe very mandritra ny dingan'ny fanatsaràna.
Misy fiantraikany amin'ny votoatin'ny kafeinina ve ny fanatsaràna?
Misy fiantraikany amin'ny haavon'ny kafeinina ny haavon'ny fandoroana voan-kafe. Na dia manana tsiron-tsakafo mahery kokoa aza ny tsaramaso maizimaizina, dia manana kafeinina kely kokoa izy ireo noho ny voankazo maivana. Izany dia satria rehefa ela kokoa ny tsaramaso no natsatsika, ny kafeinina no may.
