Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 8 silaka Tombom-bary manontolo
- 100 g fromazy crème ambany matavy
- 8 silaka Tono Torkia
- 1 manga
- 2 Beefsteak voatabia vaovao
- 8 Ravina salady
- 1 fiantraikany Sira sy dipoavatra
torolalana
- Esory ny manga, esory ny pulp avy amin'ny vato ary tapaho ho tapaka. Sasao voatabia sy letisia. Hetezo ny tendron'ny voatabia amin'ny endrika cone ary tapaho ny voatabia.
- Atsofohy daholo ny tapa-kazo valo ary borosy miaraka amin'ny fromazy crème. Saronana toast efatra mifanesy miaraka amin'ny salady, nono vorontsiloza, silaka manga ary silaka voatabia.
- Asio sira sy dipoavatra ny voatabia. Sarony amin'ny sombin-tsakafo sisa tavela, tapaho amin'ny antsasany ny sandwich ary amboary amin'ny toothpicks raha ilaina.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 154kcalgliosida: 17.5gproteinina: 15.7gFat: 2.1g