Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 500 g frezy
- 200 ml Ronono coconut
- 200 g Yaourt tiorka 10%
- Honey
- Miara-miaina izy ireo
torolalana
- Sasao sy diovina ny frezy ary asio frezy roa tsara tarehy ho haingo. Avy eo ampahefatry ny frezy dia apetraka ao anaty fitoeran-jiro avo. Ampio ny tantely - ny habetsahana dia miankina amin'ny hamamin'ny frezy sy araka ny tsironao manokana. Mamy toy ny siramamy ny frezyko ary tsy nihinana tantely mihoatra ny 1 sotrokely aho.
- Ampio ny Cointreau tsara ary koa ny ronono voanio sy ny yaourt ary diovy tsara daholo ny zava-drehetra miaraka amin'ny wand majika. Avy eo dia araraka ao anaty carafe ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 2 ora farafahakeliny. Avy eo dia fenoy vera tsara tarehy ho an'ny fanompoana ary handravaka ny frezy haingon-trano.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 26kcalgliosida: 4.3gproteinina: 0.7gFat: 0.4g