John Myers
Fitarihan-kevitra: Ny haren'ny sakafo Nepali
Ny sakafo Nepali dia malaza amin'ny tsirony manankarena, ny zava-manitra ary ny karazan-tsakafo isan-karazany. Ny nahandro dia maneho ny fahasamihafana sy ny harena ara-kolontsaina ao amin'ny firenena. Nepal, amin'ny maha-firenena voahidy amin'ny tany, dia manana sakafo mahavelona izay voataonan'i India sy Tibet. Manana toetra mampiavaka azy manokana ihany koa ny nahandro Nepali. Ny sakafo ao Nepal dia ahitana sakafo isan-karazany izay voaomana amin'ny zava-manitra, anana ary anana.
Sakafo fototra: Fijerena ny sakafo Nepali
Ny sakafo Nepali dia mifantoka amin'ny sakafo fototra vitsivitsy izay mandrafitra ny fototry ny sakafo Nepali. Vary, voanemba ary anana no foto-tsakafon'ny Nepali. Ireo sakafo ireo dia lanina isan'andro ary ampahany manan-danja amin'ny kolontsaina sy fomban-drazana Nepali. Ny sakafo Nepali koa dia voataonan'ny kolontsaina Hindoa sy Bodista, ka izany no mahatonga ny Nepaley maro tsy mihinana zava-maniry. Ny sakafo Nepali koa dia misy fiantraikany be amin'ny fisian'ny sakafo ara-potoana.
Vary, lentilles, ary legioma: Ny fototry ny sakafo Nepali
Ny vary no foto-tsakafo any Nepal. Andrahoina sy aroso amin’ny sakafo rehetra. Matetika ny vary dia atao etona ary aroso miaraka amin'ny anana na lentilles. Ny lentila dia sakafo fototra iray hafa amin'ny sakafo Nepali. Loharanon’ny proteinina tsara ny lentilles ary mihinana isan’andro. Mazàna no andrahoina miaraka amin'ny zava-manitra ary aroso miaraka amin'ny vary. Ny legioma dia ampahany tena ilaina amin'ny sakafo Nepali. Hanina isan'andro izy ireo ary manome vitamina sy mineraly tena ilaina. Ny sasany amin'ireo legioma fampiasa matetika ao Nepal dia ahitana epinara, ovy, voatabia, ary tsaramaso.
Ho fehiny, manana karazan-tsakafo sy tsiro maro be ny nahandro Nepali. Ny sakafo Nepali dia mihodinkodina amin'ny sakafo fototra vitsivitsy, anisan'izany ny vary, ny lentilles ary ny legioma. Ireo sakafo ireo no fototry ny sakafo Nepali ary lanin'ny Nepali isan'andro. Ny sakafo Nepali dia maneho ny fahasamihafàna sy ny harena ara-kolontsaina ao amin'ny firenena.
