Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 125 g Rice
- 3 Paprika
- 1 Red Tongolo
- 250 g Hena voatoto mifangaro
- 200 g Voatabia voasivana
- 0,5 fonosana Fangaro anana italiana mangatsiaka
- Salt
- Pepper avy amin'ny grinder
- Paprika mamy
- Chilli avy amin'ny fitotoana
- 200 ml Granulated ron-kena
- Oregano maina
- Zavamaniry Provence maina
- 1 Tongolo gasy
torolalana
- 1. Andrahoina ny vary 2. Tetehina ny poivre sy tongolo, endasina miaraka amin’ny hena voatoto ary asiana sira, poivre, poivre, sakay sy anana 3. Arotsaka miaraka amin’ny voatabia sy ron-kena ary andrahoina 10 minitra eo ho eo 4. Afangaro ny vary. ary anana italiana. Mazotoa homana
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 172kcalgliosida: 16.1gproteinina: 12.1gFat: 6.5g