John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Herb
- 4 Karaoty - nodiovina
- 1 salantsalany Esory ny voan'ny zucchini
- 1 hateviny Tongolo
- 1 Tongolo gasy solo
- 4 atody
- Dipoavatra masira
- 4 tbsp Flour
- 200 g Salmon mifoka
- 1 kaopy Krema marikivy
- 1 kaopy Yaourt voajanahary
- 1 ravina Sage vaovao
- 1 ravina Mint vaovao
- 1 kl. ravina Borage vaovao
- 2 vokatry Pimpinelle vaovao
- 1 tahony Maggi herb vaovao
- 2 vokatry Persily vaovao
- 1 tbsp Chive rolls
- 1 tbsp Sakafo iva
torolalana
- Asio ovy, karaoty ary zucchini amin'ny alàlan'ny processeur sakafo mba hivoahan'ny tsipika tery. Tetehina madinika ny tongolo sy tongolo gasy. Apetraho ao anaty vilia lehibe ny zava-drehetra, ampio atody sy lafarinina, asio sira ary afangaro tsara
- Afanaina ao anaty vilany ny taviny ary endasina ao ny buffer.
- Fanampiny faha-3: Tena adinoko ny antsasany tamin'ny nananganako azy ... fa izao manaraka izao: Afangaro ny crème marikivy sy yaourt ho an'ny dobo anana. Avy amin'ny zaridainako ny anana rehetra. Natsipiny tao amin'ny lehiben'ny turbo kelin'i Tupper ilay izy ary naneso azy kely. Afangaro amin'ilay fangaro yaourt marikivy io, asiana sira sy dipoavatra ary ranom-boasarimakirana kely dia vita!
- Alaharo ny buffer anana miaraka amin'ny salmon nifoka sigara ary atsoboka amin'ny lovia ...
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 222kcalgliosida: 20.8gproteinina: 14.9gFat: 8.7g
