John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 600 g Risotto vary
- 1 litatra Tahiry legioma
- 380 ml Divay fotsy
- 1 tapa Tongolo
- 100 g dibera
- 200 g Parmesan
- 3 tapa Limes
- 15 tapa Mussels vao
- 10 tapa King prawns
- 2 tapa Orita
- 3 tapa Tongolo gasy
- 1 Letisia zanak'ondry
- 5 tapa voatabia
torolalana
- Tetehina ny tongolo dia endasina ao anaty vilany lehibe misy dibera kely mandra-pahavaratra.
- Ampio vary risotto ary endasina vetivety, deglaze miaraka amin'ny divay fotsy. Isaky ny mitroka ny ranom-boankazo ny vary, dia mifandimby asiana stock legioma sy divay. Mihetsiketsika be!
- Esory ny ranom-boankazo 2 ary ampio amin'ny risotto. Raha vao malefaka nefa mafy ny vary dia asiana parmesan voakiky sy dibera kely.
- Amin'izao fotoana izao, ny angisy notapatapahina ho peratra ao anaty vilany misy menaka oliva sy tongolo lay. Rehefa mafy orina amin'ny kaikitry izy ireo dia arotsaho ao anaty risotto.
- Andrahoy ao anaty tahiry anana ny betsimitsitekiteky ary endasina amin'ny menaka sy tongolo lay ny makamba mpanjaka toy ny angisy.
- Ho an'ny salady avy amin'ny Rapunzel, sasao ny salady zanak'ondry ary tapaho ny voatabia. Ho an'ny salady, afangaro menaka 1 hatramin'ny 1 sy vinaingitra. Ampio sirop agave iray sy voantsinapy iray, ary sira sy dipoavatra, ary afangaro tsara.
- Alohan'ny hanompoana ny risotto dia afangaro amin'ny risotto ny zezika sokay.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 182kcalgliosida: 21gproteinina: 5.5gFat: 7.1g
