Crystal Nelson
Na dia lehibe aza ny fiandrasana ny hiteraka, ny fizotry ny fahaterahana maharary dia miteraka fisalasalana sy tebiteby. Eo indrindra no idiran'ny sakafo Louwen: Fanovana ny sakafo izay natao hampihenana ny fanaintainana mandritra ny fiterahana. Inona marina no ao ambadiky ny sakafo Louwen mandritra ny fitondrana vohoka?
Ny sakafo Louwen dia nomena anarana taorian'ny "mpamorona azy" Prof. Dr. Frank Louwen. Dokotera zokiolona amin'ny fitsaboana prenatal sy obstetrics ao amin'ny Hopitaly University any Frankfurt izy. Ny drafitry ny sakafony dia tsy natao hampihenana lanja amin'ny heviny mahazatra, fa hanova ny sakafonao. Ny tanjona dia ny hanamora ny fizotran'ny fiterahana sy hampihenana ny fanaintainana.
Inona no atao hoe Louwen Diet?
Ny sakafo Louwen dia sakafo manokana mandritra ny fitondrana vohoka. Ny vehivavy dia tokony hiala amin'ny gliosida tsotra araka izay azo atao ao anatin'ny enina ka hatramin'ny valo herinandro farany alohan'ny daty voatondro - izany hoe manomboka amin'ny herinandro faha-32 amin'ny fitondrana vohoka (GW). Tsy ny fampihenana lanja no atao fa ny fisorohana ny fiovaovan’ny siramamy ao amin’ny ra.
Ahoana no ahafahan'ny sakafo Louwen manampy amin'ny fiterahana?
Amin'ny ampahatelon'ny fitondrana vohoka, manodidina ny herinandro faha-35 amin'ny maha-bevohoka, ny vatana dia mamokatra prostaglandins bebe kokoa. Ny hormones ao amin'ny sela dia mifehy ny fihetseham-pon'ny mamaivay sy ny fanaintainana, saingy manan-danja ihany koa amin'ny fanombohana ny fiterahana: ohatra, manitatra ny vozon-tranonjaza izy ireo ary miantoka fa ny tranonjaza dia mihetsiketsika ary miteraka. Mba hahavitan'ny hormones ny asany dia tsy maintsy mifandray amin'ny mpandray sasany izy ireo.
Ny manam-pahaizana dia mihevitra fa ny prostaglandins dia mifaninana amin'ny hormone hafa ho an'ireo mpandray ireo - insuline. Raha ambony loatra ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra dia betsaka kokoa ny insuline mivoaka. Ny vokatr'izany: tsy afaka mifatotra amin'ny receptors ny prostaglandina, mihena ny fizotran'ny fahaterahana ary tsapa fa tena maharary kokoa, satria tsy afaka misokatra tsara ny vozon-tranonjaza. Araka ny teoria dia mety hitarika ho amin'ny fianarana sarotra kokoa sy ny fizarana cesarean matetika kokoa.
Izany no fomba fiasan'ny sakafo Louwen mandritra ny fitondrana vohoka
Ny Prof. Dr. Louwen, noho izany, dia manoro hevitra ny hampihenana ny famotsorana insuline amin'ny herinandro faha-34 amin'ny maha-bevohoka fara-fahakeliny. Mba hanaovana izany, dia tokony hohalavirina ny gliosida tsotra ary ny gliosida sarotra dia tokony hohanina. Fiaviana: Ny gliosida tsotra dia manana index glycemika avo dia avo (Glyx), izay mamaritra ny fiantraikan'ny sakafo amin'ny haavon'ny insuline. Tadidio fa tsy misy fiantraikany amin'ny fihinanana kôbhydrate fotsiny izany - tsy misy fiantraikany amin'ny tolo-kevitry ny sakafo ho an'ny tavy na proteinina.
Louwen Diet: Mifangaro ny traikefa
Vehivavy maro no mizara ny traikefany momba ny sakafo Louwen mandritra ny fitondrana vohoka amin'ny Internet. Vetivety ianao dia mahatsikaritra fa ny vokatra dia tena mifangaro - ny sasany dia mafana fo, ny hafa dia tsy voakasiky ny fiovan'ny sakafo, fa ny fahaterahana dia mbola lava sy maharary. Na izany aza, misy dikany ny fihinanana karbôhydrate sy ambany siramamy mandritra ny fitondrana vohoka, raha toa ka manohitra ny matavy loatra amin'ny reny sy ny zaza. Izany koa dia mifanaraka amin'ny tolo-kevitry ny Fikambanana Alemana momba ny sakafo (DGE), izay manoro ny sakafo ara-pahasalamana sy mahasalama.
Iza no tsy mety ny sakafo Louwen?
Amin'ny ankapobeny, ny sakafo dia mety amin'ny vehivavy bevohoka rehetra. Na izany aza, ireo vehivavy voan'ny aretina metabolika na diabeta na sarotra ny fitondrana vohoka dia tokony hiala amin'io karazana sakafo io. Na resaho amin'ny dokotera mialoha raha safidy ho anao ny sakafo Louwen alohan'ny nahaterahanao.
