Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 1 Mananasy vaovao
- 4 tbsp Rano tantely
- 100 g Yogurt
- 1 tbsp ranom-boasary makirana vao voaporitra
- 0,5 tsp Sakamalaho anaty
- 1 tbsp Voana amandy voatetika
torolalana
- 1. Esory ny mananasy ary tetehina 2 sm matevina. Esory amin'ny antsy maranitra na mpitety cookie ny tahony. 2. Atsofohy vetivety eo amin'ny giro mafana ny silaka mananasy eo amin'ny lafiny tsirairay, manondraka tantely 2 sotrokely amin'ny ilany iray rehefa mihodina. 3. Mandra-pahatongan'izany, afangaro ny yaourt 100 g miaraka amin'ny ranom-boasarimakirana 1 sotro, tantely 2 sotro ary ginger 1/2 sotrokely. Apetraho eo ambony lovia ny mananasy ary asio saosy. Karakarao miaraka amin'ny voan'ny amygdala voatetika 1 sotro fihinanana.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 187kcalgliosida: 24gproteinina: 2gFat: 9g