in

Nanana tantely

5 avy amin'ny 10 vato
Total Time 25 minitra
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 4 olona
kaloria 187 kcal

Fangaro
 

  • 1 Mananasy vaovao
  • 4 tbsp Rano tantely
  • 100 g Yogurt
  • 1 tbsp ranom-boasary makirana vao voaporitra
  • 0,5 tsp Sakamalaho anaty
  • 1 tbsp Voana amandy voatetika

torolalana
 

  • 1. Esory ny mananasy ary tetehina 2 sm matevina. Esory amin'ny antsy maranitra na mpitety cookie ny tahony. 2. Atsofohy vetivety eo amin'ny giro mafana ny silaka mananasy eo amin'ny lafiny tsirairay, manondraka tantely 2 sotrokely amin'ny ilany iray rehefa mihodina. 3. Mandra-pahatongan'izany, afangaro ny yaourt 100 g miaraka amin'ny ranom-boasarimakirana 1 sotro, tantely 2 sotro ary ginger 1/2 sotrokely. Apetraho eo ambony lovia ny mananasy ary asio saosy. Karakarao miaraka amin'ny voan'ny amygdala voatetika 1 sotro fihinanana.

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 187kcalgliosida: 24gproteinina: 2gFat: 9g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Sary avatar

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Calamari nendasina

Stuffed Salad Rolls