Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
dia lanjalanjao izany
- 50 ml. Rano mafana
- 100 g Koba tsara toto
- 100 g Lafarinina
- 50 g Lafarinina almond
- 7 g Fany sira voajanahary
- 7 g sira tsy misy iodine
- 3 tbsp Apple Cider Vinegar
torolalana
- Afangaro tsara amin’ny rano ny masirasira
dia lanjalanjao daholo...
- Afangaro tsara ny koba dia rakofana lamba ary avela hitsangana 30 na 45 minitra eo ho eo.
- Avy eo dia arotsaho indray ny koba, apetraho ao anaty lafaoro efa nasiana menaka ary atao amin'ny 180 degre mandritra ny 40 ka hatramin'ny 45 minitra eo ho eo.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 319kcalgliosida: 64gproteinina: 12.1gFat: 1.1g