John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 5 paoma
- 5 ml Ranom-boasary vao voahidy
famenoana:
- 40 g dibera
- 20 g Siramamy vanila
- 60 g Sokola mainty
- 30 g Voanjo flakes
- 20 g Hazelnut tany
- 2 fiantraikany havozomanitra
- Zest voasarimakirana
Saosy lavanila:
- 500 ml Ronono
- 1 fiantraikany havozomanitra
- 1 fonosana Saosy lavanila
Fillet voasary:
- 1 voasary
- 20 g Sugar
- 5 ml Ranom-boasary vao voahidy
torolalana
- Fanomanana: Afanaina 180 degre ny lafaoro. Sasao ny paoma ary tapaho mahitsy ny fotony, tapaho tsara ny sarony. Atsofohy amin'ny baolina ny paoma ary asio ranom-boasary.
- Fanomanana ny famenoana: Kapohina ny dibera sy ny siramamy lavanila mandra-pahatonga ny volony. Tetehina mafy ny sôkôla ary potehina amin’ny tanana ny katsaka. Aforeto ny akora rehetra ho famenoana eo ambanin'ny dibera misy foamy ary fenoy ny paoma miaraka amin'ny fangaro ary avereno indray ny sarony. Apetraho eo amin'ny takelaka fanaova ny paoma ary apetraho eo afovoan'ny lafaoro. Fotoana fandrahoana: 20-25 min.
- Afanaina miaraka amin’ny ronono ny vovon-tsaosy lavanila ary arotsaka ny kanelina. Hetezo ny volomboasary avy amin'ny voasary, afoy vetivety ao anaty vilany ary ampio ny siramamy. Avela hi-karamelize daholo ny zava-drehetra ary hihena miaraka amin'ny ranom-boasary.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 167kcalgliosida: 19.6gproteinina: 3.4gFat: 8.3g
