Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 2 Kg Ovy savoka
- 3 Tongolo mena/fotsy
- 2 atody
- 1,5 tbsp Quark
- 250 ml Oil
- 1 tbsp Flour
- 2 midera Sira sy dipoavatra
torolalana
- Esory ny ovy sy ny tongolo ary tetehina amin'ny grater. Apetraho ao anaty vilia baolina ny fangaro ary arotsaho ny quark.
- Asaraka amin’ny tamenak’atody ny fotsin’atody. Asio sira, poivre, lafarinina ary tamenak'atody dia afangaroy.Kapohina amin'ny mixeur ny tafon'atody mandra-pahatonga fotsifotsy sy henjana ary aforeto ny fangaro. Endasina kely ny sotrokely roa avy ao anaty vilany efa nafanaina miaraka amin'ny menaka be dia be.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 161kcalgliosida: 13.8gproteinina: 2gFat: 10.8g