in Recipes

Laisoa tondroina - Legioma paprika

5 avy amin'ny 5 vato
Total Time 30 minitra
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 4 olona
kaloria 11 kcal
Hevitra ato Anatiny show

Fangaro
 

  • 1 Laisoa tondro vaovao
  • 1 Peppers mavo
  • 1 Peppers maintso
  • 1 Dipoavatra mena
  • 1 bunch Tongolo lohataona vaovao
  • Sira sy dipoavatra
  • nutmeg
  • Menaka fanendasana

torolalana
 

  • Esory amin'ny ampahany efatra ny laisoa, esory ny tahon'ny laisoa ary tapaho ny zava-drehetra amin'ny tapa-damba ary avy eo ho tapatapaka. Hetezo kely ny tongolobe ary tapaho kely ny tongolobe. Atsofohy ao anaty vilany lehibe ny menaka ary hatsembohana araka ny tokony ho izy ny zava-drehetra mandra-pahatonga azy hirodana tsara. Asio sira, dipoavatra ary nutmeg. vita.
  • Narosoko tapa-kisoa nifoka sigara niaraka tamin’io. Fitiavana tsara.
Recipe pin Print recipe

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 11kcalgliosida: 2.1gproteinina: 0.2gFat: 0.1g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




My Quick Sausage Goulash

Arzantina Rump Steak miaraka amin'ny ovy nendasina sy marikivy fanosotra