John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 260 g Flour
- 1 1/2 sotrokely vovon-davenona
- Soda antsasany eran'ny sotrokely
- 1 Haben'ny atody M
- 80 ml. menaka mahandro tsy miandany
- 200 m. Dibera
- 125 g Fandrahoan-tsakafo poppy
- 250 g Blueberries
- Voasary 1 voasary makirana
torolalana
- Apetraho ao anaty vilia fangaro ny lafarinina, ny vovon-davenona, ny soda fanaova, ny zezika voasary makirana sy siramamy ary afangaro tsara.
- Afangaro tsara ao anaty vilia iray hafa ny atody sy ny menaka mahandro ary ny ronono. Ampio ny faobe ranon-javatra amin'ny fangaro lafarinina ary afangaro tsara mba hamoronana koba malefaka. Atsofohy amin'ny farany ny mofomamy misy poppy.
- Sasao ny manga ary tetehina moramora. Aforeto tsara ao anaty koba ny manga (tsy mahery loatra)
- Dia zarao ny koba ao amin`ny hollows ny muffin vifotsy nilahatra taratasy liner. Mofomamy ao anaty lafaoro efa nafanaina amin'ny 180 degre (convection 160 degrees) mandritra ny 25 minitra eo ho eo. Fafazana siramamy vita amin'ny vovoka ny muffins efa nangatsiaka.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 193kcalgliosida: 39.8gproteinina: 5.4gFat: 0.8g
