Nutrition mety amin'ny gastritis

Raha ny gastritis, ny sakafo mety dia afaka mampitony ny vavony - ary manamaivana ny soritr'aretina tsy mahafinaritra toy ny fanaintainan'ny vavony, ny maloiloy, na ny fahatsapana feno. Ny gastritis dia aretina mamaivay ao amin'ny mucosa gastric izay mety ho mitaiza sy mahery. Inona anefa no sakafo manampy amin'ny gastritis? Hazavainay aminao izany.

Toetra sy soritr'aretina: gastritis mitaiza vs

Amin'ny ankapobeny dia misy fanavahana ny aretina mitaiza sy ny aretin'ny gastritis (koa: mamaivay ny mucosa gastric). Ny gastritis acute matetika dia mitranga tampoka. Ny mucous membrane amin'ny vavony dia mihetsika amin'ny fanentanana miaraka amin'ny famokarana asidra be loatra. Ny vokatr'izany dia ny fanaintainan'ny kibo ambony, ny maloiloy, ny fivontosan'ny vavony, ny tsy fahazotoan-komana, ary/na ny fahatsapana ho feno. Amin'ny maha-fitsipika, ny soritr'aretina dia mihena ho azy ireo rehefa afaka andro vitsivitsy. Miankina amin'ny hamafin'ny gastritis anefa dia azo ampiasaina koa ny fanafody. Raha toa kosa ny gastritis mitaiza dia maharitra kokoa ny soritr'aretina. Misy karazany telo samihafa, samy manana ny antony samihafa:

• Type A: Matetika izy io no antsoina hoe gastritis autoimmune. Ny rafi-kery fanefitra dia manafika ny selan'ny vatana ao amin'ny mucosa gastric. Misy fanimbana autoimmune amin'ny asidra gastric sy sela parietal mamokatra anton-javatra anatiny.
• Karazana B: Ateraky ny bakteria Helicobacter pylori, izay mampihena ny famokarana mucus gastric. Vokatr'izany, ny mucosa gastric dia tsy azo arovana tsara amin'ny vokatry ny asidra gastric.
• Karazana C: Noxae manimba (simika) toy ny alikaola, fanafody, na reflux bile no mahatonga ny gastritis karazana C.

Raha vao Matsilo gastritis tsy sitrana tanteraka, misy ny mety hivadika ho mitaiza mamaivay ny gastric mucosa. Ny voka-dratsiny matetika dia tsy dia tsikaritra loatra. Ny aretim-po, ny maloiloy malefaka, ny fanaintainan'ny vavony kely, na ny tsy fahampian-tsakafo dia miverimberina matetika amin'ny fotoana samihafa. Na dia tsy dia mibaribary loatra aza ny soritr'aretina noho ny amin'ny gastritis Matsilo, dia misy risika lehibe: ny fahasosorana tsy tapaka amin'ny rindrin'ny vavonin'ny olona voan'ny aretina dia mety hampiroborobo ny vavony na ny tsinay. Mety hitarika ho amin'ny perforation gastric mampidi-doza koa izany.

Ahoana no hisorohana ny gastritis manokana?

Amin'ny ankamaroan'ny tranga, ny gastritis dia sitrana ho azy. Raha mikarakara ny vavoniny sy manaraka fomba fiaina ara-pahasalamana ilay olona voakasika, dia tena tsara ny mety ho fahasitranana. Mba hisorohana ny mucosa gastric tsy ho marary indray, dia tokony hiady ny antony. Tsy tokony hanao zavatra hiarovana ny mucosa vavony fotsiny ireo voakasika, tsia, tokony hampihena ny adin-tsaina, ohatra. Satria ny gastritis dia matetika miantso vonjy amin'ny psyche olombelona.

Inona no sakafo mety amin'ny gastritis?

Ireo izay voan'ny aretina dia tokony hanaja ny sakafo mahavelona ny vavony ary hialana amin'ny nikôtinina, alikaola ary kafe. Tsara koa ny tsy mihinana sakafo matavy, be tsiro, na mafana. Tsy misy toromarika mazava momba ny sakafo mety amin'ny trangan'ny vavony mucosal. Na izany aza, ny sakafo dia tsy tokony hisy vokany mahasosotra ary tsy tokony ho enta-mavesatra fanampiny ny vavony. Ny fomba tsara indrindra hanamaivanana ny vavony dia ny fihinanana sakafo maivana mora levonina. Anisan'izany ny sakafo be karbaona, ambany proteinina, ary tsy misy matavy, ary koa ny legioma etona, akoho amam-borona mahia, oats, na karazana voankazo malefaka tsy dia asidra. Ny sakafo dia tokony ho malefaka ary raha azo atao dia mihinana amin'ny ampahany kely mandritra ny andro.

Inona no otrikaina ilain'ny vatana amin'ny gastritis?

Ny tsara indrindra dia ny misoroka ny fihinanana fanafody (ohatra amin'ny asidra vavony). Tsara kokoa ny mahazo antoka fa ampy ny fihinanana vitaminina isan-karazany sy ny zavatra ilaina - mba hiarovana ny vavony sy ny mucosa gastric. Ny zava-dehibe dia ohatra:

• fanitso
• vitamin C
• sélénium
• pantothenic acid

Torohevitra momba ny sakafo sy ny fiainana bebe kokoa ho an'ny gastritis

• Sakafo vaovao: Omano vaovao foana ny sakafonao ary ialao ny sakafo efa vonona. Matetika izy ireo dia misy siramamy, tavy, na sira miafina.
• Makà fotoana: Ankafizo ny sakafonao ary makà fotoana miaraka aminy. Mankalaza ny nahandro koa.
• Antioxidant: Mihinana sakafo be antioxidants. Anisan'izany ny karazana legioma sy voankazo maro. Tena soso-kevitra: broccoli.
• Fadio ny vokatra vita amin'ny ronono: Na dia afaka manamaivana ny soritr'aretina vetivety aza ny ronono, dia mampitombo ny famokarana asidra vavony ihany koa izany.
• Fitantanana ny adin-tsaina: Izay rehetra nanana adin-tsaina manokana na matihanina izay naharitra ela dia tokony hiezaka ny hisoroka izany. Eritrereto ny fahasalamanao.
• Fanatanjahan-tena: Mba hanatsarana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, ampidiro ny dia fohy amin'ny fiainanao andavanandro sy/na fanatanjahantena.
• Fadio ny fanafody: Pill ho an'ny aretin'andoha? tsy voatery