John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Ho an'ny salady:
- 2 voatabia
- 1 kôkômbra organika
- 1 Tongolo Mena
- 1 Peppers maintso
- 1 Salt
- 1 Sakay
- 1 Menaka oliva
- 1 Vinaingitra divay
- 1 silaka fromazy ronono ondry
- 1 silaka Oregano maina
Ho an'ny mofo pizza:
- 500 g Flour
- 0,5 Masirasira cubes
- 250 ml Rano mafanafana
- 1 tsp Salt
- 30 g dibera
- 3 tbsp Menaka oliva
- 1 tsp Oregano maina
- 1 tsp oregano
torolalana
Ny fanomanana ny salady:
- Tetehina kely ny voatabia sy kôkômbra. Hetezo amin'ny peratra na tsipika ny tongolo. Atsipazo ny poivre maitso ary tapaho ho tapaka. Ny akora notapatapahina rehetra izao dia afangaro tsara. Asio sira sy dipoavatra ny salady grika tantsaha ary asio menaka sy vinaingitra araka ny tsironao ary afangaro. Avy eo dia potipotika ny fromazy avy amin'ny ondry eo ambonin'ny salady grika mpamboly. Ary afafazo oregano ny salady grika tantsaha manontolo.
Fanomanana ny pizza mofo:
- Atsipazo ao anaty vilia fangaro ny lafarinina, ataovy lavaka eo afovoany, atsipazo ao anaty lalivay ary afangaro tsara. Avela hitsangana 10 minitra eo ho eo. Ampio sira, oregano dibera ary rano sasany. Ampiasao ny mixer sy ny fametahana koba mba hamakivakiana ny koba voalohany amin'ny ambaratonga ambany indrindra, avy eo vetivety amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Avela hitsangana amin'ny toerana mafana ny koba mandra-pahalehibeny. Afanaina mialoha ny lafaoro 180°. Apetaho vetivety amin'ny tananao ny koba, asio lafarinina raha ilaina. Zarao ny koba ary ataovy baolina. Apetraho eo amin'ny lovia vita amin'ny taratasy fanaova. Hosory menaka oliva ary afafazo oregano eo amboniny. Alefaso ao anaty lafaoro mandritra ny 15 minitra eo ho eo mandra-pahatongan'ny volom-bolamena.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 412kcalgliosida: 55.9gproteinina: 8.4gFat: 17.1g
