in ,

Salady Rocket sy Mozzarella

5 avy amin'ny 4 vato
Course Dinner
mahandro sakafo Eoropa
Servings 2 olona
kaloria 157 kcal

Fangaro
 

  • 300 g Rokety
  • 250 g Daty voatabia
  • 250 g Fromazy Mozzarella
  • 1 tongolo
  • 3 tbsp Menaka oliva
  • 3 tbsp rano
  • 2 tbsp Vinaingitra balsama
  • Salt
  • Sakay
  • 1 tbsp Sugar
  • Balsamika crème

torolalana
 

  • Sasao ny arugula, tatatra ao anaty colander ary apetraho ao anaty vilia baolina, sasao ny voatabia ary apetaho eo amin'ny sisiny ny arugula, esory ny tongolobe, tapaho ny peratra ary apetraho eo afovoan'ny salady.
  • Asio menaka oliva, vinaingitra balsamika, rano, sira, dipoavatra ary siramamy ao anaty siny kely visy ambony, akaiky, kobanina tsara ary arotsaka tsikelikely ny salady.
  • Hetezo ny mozzarella, apetraho amin'ny salady ary handravaka ny zava-drehetra miaraka amin'ny crème balsamique. MAZOTOA HOMANA !!!

Nutrition

Manompo: 100gkaloria: 157kcalgliosida: 1.9gproteinina: 5.2gFat: 14.3g
Sary avatar

Mpanoratra John Myers

Chef matihanina manana traikefa indostrialy 25 taona amin'ny ambaratonga ambony indrindra. Tompon'ny trano fisakafoanana. Talen'ny zava-pisotro manana traikefa amin'ny famoronana fandaharana cocktail eken'ny firenena eran'izao tontolo izao. Mpanoratra sakafo manana feo sy fomba fijery miavaka avy amin'ny Chef.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Omeo isa ity recette ity




Lasopy ovy sy fromazy miaraka amin'ny famenoana matsiro

Akoho masiaka miaraka amin'ny vonin'ny karaoty sy Gratin Vonin'ovy