Emma Miller
Ny Sorrel dia tena tsara ho an'ny lehilahy sy ny vehivavy. Miaraka amin'ny andro mafana voalohany, ny sakafontsika dia lasa manankarena kokoa. Nipoitra teny an-tsena sy teny an-jaridaina ny anana voalohany: persily, tongolo maitso, epinara, ary sorrel.
Sorrel: mahasoa ho an'ny vatana
Ny ravina soja vaovao dia manan-karena amin'ny vitamina A, E, K, vondrona B, oxalic sy ascorbic asidra, potassium, calcium ary magnesium. Sorrel manampy mba hanome fahafaham-po ny filana vitaminina, manatsara ny lalan-dra sy ny coagulation, mandrisika ny famokarana ny bile, mahasoa ho an`ny fahitana.
Ny Sorrel dia misy asidra folika be dia be, izay tena ilaina ho an'ny vehivavy bevohoka. Ny tombotsoan'ny sorrel ho an'ny lehilahy dia ny fisorohana ny aretina amin'ny rafitra urogenital. Ity anana ity dia manetsika ny atiny ary mampihena ny fermentation putrefactive, izay mahasoa amin'ny colitis sy hemorrhoids.
Inona no manimba ny sorrel
Tsy tokony hohanina mandritra ny fotoana maharitra ny sorrel. Ny asidra sorrel dia miangona ao amin'ny vatana, miteraka fanitsakitsahana ny metabolisma mineraly, ary misy fiantraikany ratsy amin'ny rafitra urinary. Ny sorrel dia tsy tokony hohanina miaraka amin'ny gastritis, pancreatitis, na aretin'ny voa sy ny rafi-pitabatabana. Ireo zava-maitso ireo dia tsy tokony omena ny zaza latsaky ny 5 taona.
Cocktail vitaminina miaraka amin'ny sorrel
- paoma mamy - 4 pcs.
- Voasary kely - 1 pc.
- Sorrel - 1 bunch.
Esory ny paoma, tapaho ny fotony, ary potehina ny ranom-boankazo. Esory ny voasary avy amin'ny membranes sy ny voa. Sasao amin'ny rano mangatsiaka ny soavaly dia maina. Apetraho ao anaty blender ny voanio, ny ranom-paoma ary ny pulp voasary. Kobanina mandra-pahamaivana dia arotsaka ao anaty vera. Raha tianao dia azonao ampiana tantely ny blender.
