in

Sushi Burger Recipe - Ny Japoney Classic misy fahasamihafana

Ny burger dia malaza amin'ny karazany rehetra, maninona raha manandrana burger sushi? Ny sakafo amin'ny rantsantanana dia matsiro, tsotra ny fomba fanamboarana ary mahasalama ihany koa ny burger.

Sushi burger – miafina ao ambadiky ny sakafo amin'ny rantsantanana

Ny burger sushi dia be hatezerana, ary tsy toy ny hype hafa, eto ianao dia afaka miditra ary mankafy azy ireo tsy misy ahiahy. Miankina amin'ny akora ampiasainao, ny burger sushi dia somary ambany kaloria ihany koa, ka mahatonga azy ireo ho sakafo maivana ho an'ny takariva mahafinaritra eo anoloan'ny fahitalavitra.

  • Mifanohitra amin'ireo burgers malaza maro, ny burger sushi dia manana isa ambony indrindra amin'ny akora mahasalama.
  • Ny singa fototra amin'ny burger dia vary sushi sy trondro na akoho. Izay trondro nofidinao dia miankina amin'ny tsironao. Ny salmon sy ny tonelina vaovao dia mety amin'ny burger sushi. Raha tsy izany dia ampiasao akoho mahia.
  • Ilainao koa ny vinaingitra vary, divay, ary siramamy sy sira. Rehefa mamorona saosy na mayonaise ianao, dia azonao atao ny manala ny etona araka izay tianao. Miankina amin'ny tsironao, ampiasao ranom-boankazo sy/na saosy soja.
  • Mahafinaritra koa ny saosy voatabia na yaourt masiaka. Avocado sy wasabi dia manome ny saosy burger sushi anao amin'ny fikasihana Aziatika mety.

Recipe: ny fomba fanomanana azy

Ny zavatra voalohany atao dia ny manomana ny vary. Atao anaty sivana ny vary ary tazonina ao anaty rano mandeha mandra-pahazavany.
Apetraka ao anaty vilany misy rano ny vary sushi avy eo ary andrahoina araka ny toromarika ao anaty fonosana. Ampangotrahina vetivety ny vary sushi ary avela hilona eo amin'ny 20 minitra eo ho eo amin'ny afo kely.

  • Rehefa avy nivonto ny vary ka vita ny nahandro dia avela hipetraka tsara mandritra ny 30 minitra. Tsara ny mametraka ny vary sushi ao anaty vata fampangatsiahana.
  • Eo am-pialan-tsasatra ny vary dia omano ny trondro sy izay saosy na mayonnaise tianao.
  • Amboary ho paty kely ny vary mangotraka efa nangatsiaka. Raha tsy dia mahay loatra ianao dia ampiasao fotsiny ny endrika boribory mitovy habe mba hanampiana. Ataovy azo antoka fa tsy manify loatra ny paty.
  • Farany, ampio ireo akora voaomana amin'ny paty vary ary vonona ny burger sushi.
  • Ny sakafo avy amin'ny rantsantanana savony koa dia manandrana matsiro amin'ny version vegan, ohatra miaraka amin'ny fromazy crème sy voatabia vaovao ary kôkômbra.
Sary avatar

Mpanoratra Allison Turner

Izaho dia Dietitian voasoratra anarana manana traikefa 7+ taona amin'ny fanohanana lafiny maro amin'ny sakafo, anisan'izany fa tsy voafetra amin'ny fifandraisana ara-tsakafo, ny fivarotana sakafo, ny famoronana votoaty, ny fahasalaman'ny orinasa, ny sakafo ara-pahasalamana, ny serivisy sakafo, ny sakafo ho an'ny fiaraha-monina, ary ny fampandrosoana ny sakafo sy zava-pisotro. Manome fahaiza-manao mifandraika amin'ny fironana aho ary mifototra amin'ny siansa momba ny lohahevitra ara-tsakafo isan-karazany toy ny fampivoarana ny votoatin'ny sakafo, ny famolavolana sy ny famakafakana ny fomba fanamboarana, ny fanatanterahana ny vokatra vaovao, ny fifandraisana amin'ny haino aman-jery momba ny sakafo sy ny sakafo, ary manompo amin'ny maha-manam-pahaizana momba ny sakafo amin'ny anaran'izy ireo. ny marika.

Leave a Reply

Ny adiresy email dia tsy ho namoaka. Mitaky saha dia marika *

Rano mampangotraka: Haingana tokoa ity hafetsena ity

Sambal Oelek: solon'ny zava-manitra