John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Ho fandrakofana:
- 1 Tamenak'atody
- 3 tbsp Oil
- Vidin'ny sAlt
- 125 ml Rano mineraly karbônina voajanahary
- 150 g Kat ham notetehina madinika
- 1 Tongolo
- 3 Tongolobe lohataona
- 150 g Fromazy grated
- 10 ml Ronono
- 150 ml Sakafo crème fraiche
- Salt
torolalana
- Afangaro ny lafarinina, tamenak'atody, rano mineraly ary menaka (asiana sira kely) ao anaty koba malefaka.
- Manaova baolina, aforeto amin'ny foil ary apetraho ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 30 minitra.
- Afanaina mialoha amin'ny 230° ny lafaoro.
- Apetaho amin'ny taratasy parchment ny takelaka fanaova.
- Tetehina kely ny tongolo sy ny tongolo.
- Afangaro ny crème fraiche sy ny ronono miaraka amin'ny sira kely.
- Atsofohy amin'ny lafarinina lafarinina ny koba ary apetraho amin'ny taratasy fanaova.
- Aparitaho manify ny mofomamy miaraka amin'ny crème.
- Avy eo dia afafazo miaraka amin'ny tongolobe ny ham voatetika.
- Avy eo dia afafazo eo amboniny ny fromazy efa voakiky.
- Atsofohy amin'ny 220 ° ny lafaoro ary alao ny mofomamy mandritra ny 15 minitra.
- Noraisiko tamin'ny gazety ny fomba fahandro, ny voalohany dia ny mofomamy tsy misy fromazy. Na izany aza, tianay miaraka amin'ny fromazy izy io, noho izany dia novana araka ny tsironay ny recipe.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 317kcalgliosida: 20.4gproteinina: 9.8gFat: 21.9g
