John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
Streusel:
- 200 g siramamy; 150 g ihany no nampiasaiko
- 1 tsp Leviora
- 1 fiantraikany Salt
- 2 tsp Zavamaniry voatavo: ginger, kanelina, nutmeg, jirofo
- 2 pc atody
- 250 g Pumpkin puree; mifanitsy amin'ny solomaso zazakely 2
- 125 ml Menaka voninkazo
- 250 g Ny paoma, nesorina ary notapatapahina
- 3 nanangona tbsp Flour
- 50 g Sugar siramamy
- 1 tsp kanelina
- 4 tsp Dibera voalefaka
torolalana
- Fampidirana fohifohy ny fifangaroan'ny zava-manitra voatavo: 4 sotrokely kanelina, voatoto 2 sotrokely sakamalaho, voatoto 1 sotrokely jirofo, voatoto 1 sotrokely voatavo, nototoina Afangaroy tsara ireo akora ary tehirizo ao anaty vera. Ny zava-manitra dia azo ampiasaina amin'ny fomba rehetra iasanao amin'ny voatavo puree.
- Ho an'ny koba, kobanina ao anaty vilia ny atody, menaka ary voatavo. Afangaro ao anaty vilia iray hafa ny akora maina (lafarinina, soda, sira, siramamy, zava-manitra voatavo). Atsofohy ao anaty akora maina ny fangaro voatavo. Fohy ihany, ka ela be vao afangaro ireo akora mivaingana sy ranoka. Mbola tazana ny vongan-dranomandry kely. Aforeto amin'ny farany ny paoma efa notetehina madinika.
- Ao anaty vilia baolina iray, mametafeta ny akora ho an'ny morontsiraka amin'ny tananao ary mametafeta ny koba. Aparitaho amin'ny kaopy muffin ny koba. Aparitaho eo amboniny ny famafazana. Atsofohy ao amin'ny lafaoro efa nafanaina amin'ny 175 degre ambony / ambany ny hafanana afovoany mandritra ny 25 - 30 minitra mandra-pahatongan'ny volamena mavo.
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 686kcalgliosida: 29gproteinina: 0.4gFat: 64.2g
