Emma Miller
Dite miaraka amin'ny voasarimakirana - toa ny zava-pisotro mafana vitsivitsy dia tsotra sy malaza kokoa noho ity iray ity. Saingy, hoy ny manam-pahaizana, tsy ny rehetra no afaka misotro dite voasarimakirana.
Rehefa tsy misotro dite miaraka amin`ny voasarimakirana
Ity zava-pisotro ity dia tsy tokony hohanina raha misy olona manana olana amin'ny mucous membrane. Mampidi-doza indrindra ho an'ireo izay efa voan'ny gastritis. Izany no mahatonga ny gastroenterologista manoro hevitra ny misotro dite miaraka amin'ny ronono, tantely, na anana fa tsy dite miaraka amin'ny voasarimakirana mandritra ny fihanaky ny gastritis manaraka.
Dite misy voasarimakirana ho an'ny sery - eto dia tokony holazaina avy hatrany fa maro ny olona manao fahadisoana lehibe rehefa misotro litatra ny dite toy izany miaraka amin'ny SARS. Saingy matetika io fomba io dia tsy mandeha tsara. Raha ny marina, ny dite miaraka amin'ny voasarimakirana litatra dia mety hitarika haingana amin'ny fikorontanan'ny rafi-pitatitra (miaraka amin'ny tsy fahitan-tory, ny harerahana, ary ny faharendremana), izay tena sarotra ny matory. Ny tannin sy ny vitamin C, izay hita ao amin'ny voasarimakirana be dia be, dia tafiditra ao anatin'ny lisitry ny sakafo izay manatsara ny fiasan'ny atidoha ary manampy amin'ny fanatsarana ny fikorianan'ny ra.
Saingy, hoy ny manam-pahaizana, ny dite voasarimakirana dia mamely ny enamel nify indrindra. Amin'ny ankapobeny, ny mpikaroka dia manoro hevitra ny fisotroana kaopy 3-4 amin'ity zava-pisotro ity isan'andro (ambony indrindra - amin'ny 6).
Koa satria io dite io dia mety hiteraka tsy fahitan-tory, dia tsy tokony hosotroin'ny vehivavy mampinono. Tsy avelan’ny Tannin ho resin-tory koa ilay zaza. Ary mandritra ny fitondrana vohoka, ny vehivavy dia tsy nanolorana azy ho misotro mihoatra ny 2 kaopy ity dite isan`andro.
Ary lojika fa ny dite miaraka amin'ny voasarimakirana dia tsy soso-kevitra ho an'ireo izay tsy mahazaka voankazo citrus. Teny an-dalana, na dite, indray, mampihena ny vokatry ny citric asidra, na ny voasarimakirana mampihena ny tanjaky ny dite. Noho izany, tsy tokony hanantena ianao fa ny dite sy ny voasarimakirana dia hifampiraharaha mandritra ny fihetsehana.
Ny fiantraikan'ny dite miaraka amin'ny voasarimakirana amin'ny tosidra
Ny dite mainty mahery tsy misy voasarimakirana dia misy fiantraikany mivantana amin'ny tosidra. Noho ny fisian'ny kafeinina, izay raisin'ny vatana amin'ny dite, dia mitombo tsikelikely izany. Ary ny voasarimakirana dia afaka manala ny votoatin'ny kafeinina amin'ny 10 ka hatramin'ny 20% eo ho eo ary mampihena ny fiantraikan'ilay zavatra eo amin'ny rindrin'ny lalan-dra. Mazava ho azy fa tsy hanolo ny fanafody tosidra ny zava-pisotro, fa ny olona voan'ny hypertension dia afaka misotro azy io soa aman-tsara.
Marihina eto ihany koa fa asaina ampiana voasarimakirana amin'ny dite raha tsy rehefa mihamangatsiaka kely ny zava-pisotro - hatramin'ny 60 degre Celsius. Izany dia hiaro ny toetra mahasoa rehetra amin'ny citrus. Ny singa ao aminy dia manampy amin'ny normalize ny fikorianan'ny ra, mampiroborobo ny fampihenana ny ra, ary manala ny stagnation.
Ahoana ny fomba fanaovana tsara ny dite voasarimakirana
Tsotra ny fomba fahandro:
- Mandrotsaka rano;
- Araraka ao anaty vilia iray na roa sotro ny dite nopotehina ary rakofana rano mafana (fa tsy rano mangotraka amin'ny 100 degre Celsius);
- Raha mainty ny dite, dia avelao hijanona dimy minitra, ary 2-3 minitra dia ampy ho an'ny dite maitso;
- Rehefa natsipy ary nangatsiaka kely ny zava-pisotro dia asio silaka voasarimakirana iray na roa. Avy eo dia araraka avy hatrany ny rano mafana amin'ny silaka miaraka amin'ny fisotroana dite dia tsy soso-kevitra satria ny vitamin C amin'ny voasarimakirana dia very ny fanasitranana amin'ny hafanana ambony;
- Ampio siramamy na siramamy hafa (arakaraka ny tsirony).
