Sakafo manendasa: Lay anana sy holatra
Total Time45 minitra minitra
Fanompoana: 2 olona
legioma
- 70 g Tongolo fotsy
- 100 g karaoty
- 360 g Holatra ala
- 215 g Ovy masaka mena
- 60 g Ovy masaka voahosotra
- 3 tbsp Oliva oliva virjiny fanampiny
- 150 ml Divay fotsy semi-maina
- 3 tbsp Vinaingitra balsama
- 2 tbsp Meggle dibera truffle
zava-manitra
- 1 tbsp Poivre miloko
- 0,5 tbsp sira asiana sira
mahandro
Afanaina ao anaty lapoely ny menaka ... esorina ny tongolobe sy karaoty (3 mn eo ho eo), atsipazo amin'ny divay 100 ml ary ahena (5-7 mn eo ho eo) ... arotsaka ny holatra dia endasina mandra-pahavaratra volamena ao anatin'ny 10 minitra. minitra ... Arotsaka ny ovy dia endasina 3 minitra eo ho eo ... asiana divay sy vinaigre balsamique 50 ml ary asiana beurre truffle ... asiana sira sy dipoavatra.
Manompo: 100g | kaloria: 145kcal | gliosida: 3.8g | proteinina: 1.7g | Fat: 12.7g