Hiverina
-+ fanompoana
5 avy amin'ny 4 vato

Sakafo kisoa miaraka amin'ny saosy Robert sy karaoty nendasina

Fanompoana: 4 olona

Fangaro

  • 1 tbsp Menaka legioma
  • 4 Tetehin'ny kisoa
  • Salt
  • Pepper avy amin'ny grinder
  • Vovoka paprika
  • atody
  • Breadcrumbs
  • Saosy Robert *
  • Karaoty nendasina **

torolalana

  • Atsofohy ao anaty atody aloha ny cutlets, avy eo amin'ny poti-mofo. Afanaina ao anaty vilany ny menaka ary endasina ny henan-kisoa, izay efa nototoina sira, paprika ary dipoavatra, mandritra ny 3-4 minitra. Raha ilaina dia avereno ary avereno. Tohizo ny endasina mandritra ny 3 minitra amin'ny hafanana midadasika. Avereno averina indray ny tapa-kazo ary ataovy mafana ao anaty lafaoro. Azonao atao ihany koa ny mahita ny fomba fanamboarana ny saosy Robert sy ny karaoty nendasina ao amin'ny bokikely nahandro!

Nutrition

Manompo: 100g | kaloria: 221kcal | Fat: 25g