John Myers
Hevitra ato Anatiny
show
Fangaro
- 1 tbsp Menaka legioma
- 4 Tetehin'ny kisoa
- Salt
- Pepper avy amin'ny grinder
- Vovoka paprika
- atody
- Breadcrumbs
- Saosy Robert *
- Karaoty nendasina **
torolalana
- Atsofohy ao anaty atody aloha ny cutlets, avy eo amin'ny poti-mofo. Afanaina ao anaty vilany ny menaka ary endasina ny henan-kisoa, izay efa nototoina sira, paprika ary dipoavatra, mandritra ny 3-4 minitra. Raha ilaina dia avereno ary avereno. Tohizo ny endasina mandritra ny 3 minitra amin'ny hafanana midadasika. Avereno averina indray ny tapa-kazo ary ataovy mafana ao anaty lafaoro. Azonao atao ihany koa ny mahita ny fomba fanamboarana ny saosy Robert sy ny karaoty nendasina ao amin'ny bokikely nahandro!
Nutrition
Manompo: 100gkaloria: 221kcalFat: 25g
