Kelly Turner
He maha nga momo momo huka karekau he kaimoana, engari he kino te reka, ka waiho ranei he waha kino. E ai ki te korero ko te Allulose te whakakotahi i nga ahuatanga pai o te huka me nga mea reka - tata kore kaarai me te reka pai. Ko te whakakapi huka ka taea te whakaae ki te EU i tenei tau. Engari he paanga taha to allulose?
He aha te allulose?
Ko te Allulose ehara i te whakakapi huka tino mohiotia. I roto i te pūtaiao, e mohiotia ana te allulose i raro i te ingoa psychosis. He monosaccharide, ara he huka ngawari, engari ka puta noa i roto i te taiao i roto i nga rahinga iti kaore i arohia tae noa mai ki naianei. Heoi, kua taea inaianei ki te tango i te momo huka i roto i nga rahinga nui mai i te huka pīti, te kānga ranei, ka whakarangatira ki te whākōkī. Na enei ka huri tuatahi te huka ki te fructose, ka huri hei allulose.
He rite te reka o te huka Allulose ki te huka o te wa. Ko te ahuatanga motuhake: he 0.2 noa nga kaata kei roto i te karamu o te allulose, ko te huka o te whare e wha nga kaata mo ia karamu.
He aha nga painga o te huka allulose?
He puna nui te huka mo o tatou tinana. Heoi, i enei wa ka nui ake te huka i to taatau e hiahia ana. Ko te hua: Ka penapenahia e to tatou tinana nga kaarai i roto i te kiko ngako. Ko te Allulose, i tetahi atu taha, kaore i te mohiotia e to tatou tinana hei kaiwhakarato hiko, ahakoa he tino huka. Karekau he waahi hei tauranga. Na te mea karekau te katoa o te allulose i te whakahiato, karekau e whakaemi i roto i nga pūtau ngako, kare ano hoki e piki te taumata huka toto. Ko nga tangata whai mate huka me te taumaha rawa atu ka whai hua mai i enei taonga.
Ko tetahi atu painga: he rereke ki te maha atu o nga whakakapi huka penei i te stevia me te aspartame, kia kaua te allulose e whai i te reka (i muri) kia kaua e waiho he kare o te waha huruhuru. Heoi ano, he rite te reka o te allulose ki te huka tikanga.
He painga taha te allulose?
He iti nga calories me te reka reka - he pai tena. Heoi ano, he kino ano. Na te mea ka taea noa e te allulose te whakakapi i te huka ki runga ki te 20 paiheneti, na te nui o te kai ka pa mai nga raru o te keri penei i te pupuhi, te mamae o te puku, me te mate korere.
Kaore ano kia mohiohia nga paanga kino kino mo te wa roa. Koinei tetahi atu waahi ka rereke te allulose ki etahi atu whakakapi huka. Hei tauira, ka puta te heke me te mangere i muri i te kai aspartame. Ko te Saccharin e kiia ana he mate pukupuku.
Kei hea taku hoko allulose?
Kua watea a Allulose i Amerika me Ahia mo etahi wa i raro i te ingoa psicose, engari na te uaua o te hanga o te matū, ka waatea noa i nga toa tohunga me nga utu nui. I tenei wa, kei te waatea noa te huka huka i roto i te ahua wai. Kaore ano kia hokona a Allulose i Tiamana. Engari tera pea ka rerekee na te mea kei roto te allulose i te wa e whakamanahia ana e te Mana Haumaru Kai a Europi (EFSA).
