tirotiro
show
Kai
- 1 rahi reo Te aporo Wahine mawhero
- 2 Riki whero
- 100 g Poroporo Bacon
- 2 te pata Potae
- 250 g Risotto raihi
- 1 rita Hupa huawhenua wera
- 100 g Parmesan hou kuoro
- Te tote me te pepa
tohutohu
- Tihorea nga aniana ka tapahia ki nga poraka iti. Horoi nga aporo, tapahia ki te haurua, hauwhā me te tango i te matua. Tapahia nga aporo ki nga rau kikokore. 50 g Kohuatia tae noa ki te karaihe mo te 4-5 meneti.
- 1Te pata i roto i te kohua, tunua te raihi risotto ki roto kia marama. Whakakotahitia te hupa wera ki roto i te raihi. Tukua kia koropuke tonu te wai. Tukua te raihi risotto kia korohū mo te 20 meneti, tāpirihia te tote me te wa i te pepa.
- I tenei wa, waiho nga toenga o te bacon porowhita (5 poro) i roto i te paraharaha makariri, wera, parai kia maoa. Patupatua nga poro poaka ki runga pepa kihini ka pakaru ki nga wahi.
- Whakaranuhia te aporo me te baaka, te Parmesan hou kua kuoro, ka kohia te toenga pata (1 punetēpu pata) ki roto i te risotto. Horahia te aporo me te bacon risotto ki runga i nga pereti ka mahi ki te whakapaipai ki nga wahi o te baaka. Ko taku tohu ki te pai koe ka horahia e koe etahi Parmesan ki runga.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 154kcalNgā harotihāhā: 13.4gPūmua: 3.7gHua: 9.5g