John Myers
tirotiro
show
Kai
mo te paraoa pokepoke
- 150 g Potae
- 100 g Sugar
- 3 hua
- 150 g Tuhinga o mua
- 0,5 putea Paura paura
mo te uhi
- 500 g apples
- 3 te pata Sugar
- 1 putea Kirīmi whakamaroke
- 2 putea Huka vanilla
- 1 kapu Te kirīmi kawa
- 2 kapu te pata
tauhiuhia
- Hinamona me te huka
tohutohu
- Whakaranuhia te pata me te huka tae noa ki te kirikiri.
- Whakakotahitia nga hua i ia wa.
- Whakaranuhia te paraoa me te paura tunu me te whakaoho poto ki te ranunga hua manu.
- Tuhia ki runga i te pepa tunu kua hinu (me te anga 22X30) ka tohatoha pai.
- Tihorea, hauwhā me te matua nga aporo ka tapahia ki poraka iti.
- Ka horahia ki runga i te paraoa pokepoke, ka tunua i roto i te oumu kua wera i te 160 ° mo te 30 meneti.
- Tukua kia whakamatao.
- Whakaranuhia te huka, te kai whakarite kirīmi me te huka vanilla.
- Wepuhia te kirīmi me te kirīmi kawa tae noa ki te pakari, ringihia te ranunga huka.
- Horahia ki te keke.
- Tauhiuhia ki te hinamona me te huka.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 128kcalNgā harotihāhā: 22.5gPūmua: 0.5gHua: 4g
