tirotiro
show
Kai
Mo te hupa:
- 500 g Heihei, TK
- 800 g Water
- 2 te pata tote
Mo te Mirepoix:
- 60 g Kāreti
- 60 g Herea
- 1 iti Rakau
- 0,25 riki
Mo te whakapaipai whakapaipai:
- 1 rahi reo Te tipu
- 1 Kakaui
- 1 rahi te rahi Koroka o te karika, hou
- 5 Nga witi allspice
Mo te paraoa semolina:
- 250 g Te waiu katoa
- 120 g Semolina
- 40 g Bacon, hiroki, paowa
- 30 g Potae
- 2 Heki, rahi M
- 1 tp Pepa, ma, hou mai i te mira
- 1 pupuhi Nutmeg, kua kuoro hou
- 1 te pata Paura paura
Mo te rihi taha huawhenua:
- 60 g Kāreti
- 50 g Ko te rau kōkihi, ko te Swiss chard
Kōwhiringa:
- 40 g Pī reka, kākāriki
hoki:
- 1,5 rita Te hinu parai, hou
tohutohu
- Tukua kia rewa te heihei, horoia ka kohuatia ki te nui o te wai mo te 3 meneti. Horoi ka horoi ano. Mo te Mirepoix, horoia, tihorea ranei nga huawhenua ka tapahia ki nga wahi iti. Mo te hainga garni, kapohia te karika ki nga pito e rua ka kuru iti ki roto i te anga. Patupatua hoki nga karepe allspice. Kohuatia te mirepoix me te wai, te tote, te heihei me te hainga garni mo te 1 haora me te taupoki.
- I tenei wa, kawea te miraka ki te whewhe ka ringihia te semolina i te wa e whakaoho ana. Whakakorikori tonu kia puta he putunga. Tangohia te kohua mai i te oumu ka waiho kia whakamatao te dumpling semolina i roto i te peihana. Tapatapahia rawatia te pēkana ka parai ki roto i te pata tae noa ki te kakara pai.
- Whakanohoia nga hua, nga poraka poaka me te pata, te pepa, te nutmeg me te paura tunu ki roto i te paraoa pokepoke. Tukua kia maoa te paraoa mo te 20 meneti. Whakawerahia te hinu parai ki te 160 nga nekehanga. Hangaia nga dumplings iti me te 2 punetēpu ka waiho ki runga i te pereti kua hinu. Kuhua nga dumplings kia 2 nga wahanga ki roto i te hinu parai wera ka parai kia kowhai marama mo te ahua. 15-20 meneti. Tangohia me te koko mokowhiti, kia pai te whakamakuku me te tapiri ki te wai tote iti. Tunua tae noa ki te ngohengohe i roto i te approx. 30 meneti (tangohia he tauira!).
- I tenei wa, werohia te hupa me te whakakore i nga waahanga totoka. Whakakiia te hupa ki te tote me te pepa. Horoihia te parakihi, wehea nga kakau mai i nga rau ka whakamahia. Tapahia nga rau ki te taha roa me te whakawhiti. Tapahia he approx. 40 mm te roa o te waahanga mai i te karoti, horoia, tihorea ka tapahia ki nga takai me te tiihi. Kawea mai te hupa ki te whewhe, tāpirihia nga huawhenua. Tukua kia korohū mo te 3 meneti anō. Mahihia me nga dumplings ngawari, kua whakahekehia, ka koa.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 26kcalNgā harotihāhā: 5.7gPūmua: 0.8g