tirotiro
show
Kai
Te hupa
- 2 rahi Nga poro waewae mīti me te kōiwi 1
- 1 tīpune Korianara maroke
- 5 wahi Nga hua hunipa kua kohia
- 3 wahi Ko nga karepe allspice kua pehia
- 2 wahi Pepa roa
- 2 iti Te tipu
- 2 iti Te Tihi Tangata
- 3 Nga waewae waewae Karika hou
- 4 waenganui Te aniana hou
- 2 wahi Takatapa hou
- 2 poro iti Te kiri rēmana organic
- 1 pou Riki riki
Nga kamera dumplings ate
- 250 g Te ate hou kua mataku
- 100 g Te pata, te hinu poaka ranei
- 1 waenganui Te riki tapatapahi
- 1 hou Heki awhe kore utu
- 1 haurangi Paoa + parāoa
- Te tote, te pepa me te marjoram kua pania
- 1 matimati iti Tapatapahi karika karika
- 1 matimati iti Te kumine hou tapatapahi
tohutohu
Te hupa
- Tapatapahia rawatia te riki + puna riki ka hoatu te kikokiko ki roto i te wai matao. Ki runga ka hoatu e ahau he taupoki pepa pepa ka waiho kia korohū marie. Ki te taupoki pepa tunu: tangohia he pepa tunu: ki te tapahi, ara, hoatu ki runga i te taupoki o te kohua ka porowhitatia ki te pene ka tapahia katahi ka uru tika ki te wai, katahi ka hoatu e ahau he koko rakau ki te taha o te kohua kia whakarewahia anake te taupoki ipu. Na ka noho tata tonu te hupa, kaore he pahuka i kohia, ka piri nga mea katoa ki te pepa. Te ti'aturi nei au i taea e au te whakakore i tenei, kua kite ahau i a Schuhbeck me te whakamatau ka kitea he pai. Ina ngawari te kai, ka werohia e ahau te hupa ma te tatari.
Nga kamera dumpling ate
- I ruia te pukapuka ki roto i te wai ka tohua - ki te ate ka whakauruhia nga hua ki roto, uru pai nga mea katoa. katahi ka tapiritia e ahau nga mea kakara. Ka tunuhia e ahau nga aniana me te karika i roto i te pata (hinu poaka). Tukua kia whakamatao iti. Whakaranu Mēnā he ngohengohe rawa te ranunga, ka tāpirihia e ahau he kongakonga parāoa kia reka ano.
- I roto i te hupa wera kua tunua i mua, ka werohia e ahau te kamera ki te 2 punetēpu. Tukua kia paheke ki roto i te hupa ka tuku kia pari. Ka tapahia e ahau te kai o te waewae ki nga poro, katahi ka tapahia ki nga poraka ka tapiritia ki te hupa. He reka te reka o te hupa hou.
- Kei te tumanako ahau kei a au etahi mea i tenei wa ka ngana ahau ki te whakamaarama ake i nga korero a muri ake nei. Nga mihi mo nga tohu. Tēnā koe e te pūrerehua4
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 23kcalNgā harotihāhā: 4.7gPūmua: 0.8gHua: 0.2g