John Myers
tirotiro
show
Kai
Kati te mayonnaise:
- 100 g Te pata cashew parakore
- 50 ml Water
- 3 te pata Te hinu hinu
- 1 te pata Apple Cider Vinegar
- 1 pc Koroka o te karika
- 0,5 pc Te wai rēmana kiri
- 1 Pr tote
Beetroot Tartare:
- 2 pc Nga aniana puna hou, tapahia
- Te hinu hinu
- 500 g Beetroot
- 1 tp Karepe tapatapahi
- 1 te pata Apple Cider Vinegar
- 1 tp Te tirikara maple
- 1 tp Te tiiri Dijon
- 0,5 tp Horihi tepu
- 1 tp tote
- Pepa pango mai i te mira
tohutohu
- Tunua katoatia te pīti me te anga ki runga i te pepa tunu kua pania ki te pepa tunu mo te 45 ki te 50 meneti i te whatanga o waenganui. Ka mahia ina ngawari te wero i te marau. (Mena he iti to wa, ka taea hoki e koe te whakamahi i te beetroot kua maoa-mua, kua hiritia e koe.)
- Kohuatia te pata cashew me etahi atu kai mayonnaise i roto i te tukatuka kai ki te kirīmi pai.
- Tangohia te beetroot i te oumu ka tuku kia whakamatao mo te wa poto. Na (he pai ake me nga karapu rapa) tangohia te kiri ka tapatapahia rawatia te pīti.
- Tunua nga aniana puna ki te 1 punetēpu hinu oriwa i roto i te paraharaha mo te 2 meneti. Whakaranuhia ki te pīti me te kāpeti tapatapahi. I roto i te kapu, whakaohokia kia 2 punetēpu hinu oriwa, aporo cider winika, maple tirikara, pua nani, horseradish tepu, te tote me te pepa pango hou kia maeneene ka uru ki te pīti.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 85kcalNgā harotihāhā: 14.3gPūmua: 1.4gHua: 2.4g
