in

Puawai Poiha Pango me te Ma

5 i 4 pōti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 1 iwi

Kai
 

  • 300 g Potae
  • 150 g Te paura huka
  • 1 pupuhi tote
  • 400 g Tuhinga o mua
  • 30 g Cocoa
  • 1 Ma te Hiwi

tohutohu
 

  • Kohuatia te pata, te huka me te tote. Porohia te paraoa me te pokepoke i nga mea katoa ki te matau paraoa pokepoke o te whakaranu ringa. Wehewehea te ranunga, kia 20 g te nui atu o te haurua (ko te paraoa pokepoke i muri mai he maama-tae). Kuhua te kakao ki roto i te haurua paku iti ka pokepoke ano mo te wa poto. Na ka pokepoke i nga papatipu e rua ki runga i te mata mahi me o ringaringa kia maeneene, kia ngawari, kia kanapa.
  • Hurihia nga paraoa pokepoke e rua - wehe wehe - i waenganui i nga paparanga pepa tunu e rua, kia 3 mm pea te matotoru. Whakanohoia nga pereti tae atu ki te pepa ki runga i te mata maeneene, maataki ka tuu ki roto i te pouaka pouaka mo te 30 meneti neke atu. Me pakari, engari he ngawari tonu te hangai me te kore e toka.
  • Tukatuka tuatahi ko te haurua anake o ia pereti. Whai muri i te tapahi, whakahokia nga toenga ki te pereti kaore ano kia tapahia, ka hurihia ano ka whakamatao. Me mahi tonu kia oti ra ano te paraoa pokepoke.
  • Tapahia nga porowhita o te ahua. 6 cm mai i nga papa e rua. Ka waiho he porowhita pouri ki ia rama (he rereke ranei). Engari i nga wa katoa whakakakahuhia te raro ki etahi hua ma i mua. Whakawerahia te oumu ki te 170 ° O / te wera o raro. Raina te paepae ki te pepa tunu.
  • Inaianei tapahia nga porowhita kua whakapirihia kia haurua, pehia paku ia haurua - tu tika - ki nga pito e rua ka tuu ki runga i te pepa tunu (pepa tunutunu) tonu. Koinei te hanga o te rau. E 5 nga haurua i mahia peneitia, ka tuu ki te taha o tetahi, ka hanga he puawai. Hangaia te paraoa pokepoke tae marama ki roto i te poi iti, tuu ki waenganui, ka pehia kia ngawari, ka werohia etahi wa ki te kohi niho. Ma tenei ara, tukatuka i nga porowhita katoa me te paraoa pokepoke katoa. Ka taea e koe te whakarereke i te huihuinga ma te tango i te paraoa pokepoke i waho, i roto ranei. Kei a koe tena.
  • Ko te wa tunu he 20-25 meneti i runga i te whatanga waenga. Ka paku paku nga puawai na roto i te tunu kai, engari kare e whakararu i te ahua (me te reka ... ;-)) .......... ... a ki ahau he koha iti mo he tangata tino aroha ki a koe ..................... ka timata ki te "A" ka mutu ki te "e" ........... ;-))))))))
  • Ko te nui o nga kai i runga ake nei i hua mai he tohanga o te ahua. 15 putiputi.
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Rocket me Tomato heihei

Paihi heihei Aranga