Emma Miller
Ko te houra tunutunu he rongoa mo te katoa ka taea te taapiri atu ki nga taonga tunu engari ka whakamahia ano hei horoi i te whare. I tua atu, he pai te houra tunutunu mo nga korokoro mamae.
Te houra tunutunu – he aha i whai hua ai?
Ka taea e te houra tunutunu te awhina i nga mea e rua ki te whakarite i nga rihi kai, me te horoi i nga momo poke.
Ano hoki, ko te houra tunutunu ka whakakore i te nui o te waikawa o te kopu, e awhina ana ki te whakatikatika i te toenga o te waikawa-waikawa i roto i te tinana, te pure i te tinana, me te tango paitini. Engari me mahara koe ko te tango i te otinga houra he aukati i roto i te keehi o te kopu me te 12 nga mate o te duodenal, te mate huka, nga mate gastrointestinal me nga whatukuhu, te hapu, me te lactation.
Mēnā he korokoro tōu – ka taea e koe te horoi ki te wairewa houra tunutunu, nā te mea kei a ia ngā āhuatanga antiseptic, anti-inflammatory.
He aha te houra tunutunu ka memeha – Te Whawhai i te Waikura
Ka taea e te houra tunutunu te whakakore i nga puhui waro penei i te paru me te hinu. No reira, ki te pau te horoi horoi rihi - ka taea e koe te whakamahi i tenei paura ma. Ka taea hoki e koe te horoi i te paipa - karekau he karawarawa e toe ki te mata.
Ka taea hoki e koe te whakamahi houra tunutunu hei horoi i te waikura o te konganuku. Ki te mahi i tenei, me tono he otinga matotoru ki nga hua me te waikura marama, te whakaranu i te houra tunutunu ki te wai, ka waiho mo te hawhe haora. Muri iho – horoia ki te kakahu makuku. Hei tango i te waikura kino ake i muri i to whakamahi i te kirikiri rihi konumohe (mehemea kaore - whakakapia ki te pepa) me te horoi rawa i te mea. Engari, he mea tika kia maharahia i muri i te horoi "pakeke", me rongoa te whakarewa ki nga kaihoko tiaki, no te mea ka raruraru te hanganga o tona mata.
Ka taea e koe te horoi waka ki te houra tunutunu – kua whakaingoatia te whakautu
Ka taea hoki e te houra te awhina i te horoi waka. Hei tauira, ko te otinga kaha me te paraihe niho he whiringa pai hei horoi i nga pito o te pākahiko.
Ka taea hoki e te houra tunutunu te tango i nga pukoro iti o te waikura. Me rite ano te wairewa konutai bicarbonate me te paraihe niho, te tawhetawhe ranei. Ka taea hoki e koe te rongoa i te waahi pirau ki te winika, katahi ka tono.
Karekau te houra e pa ki te rapa, no reira ka taea e tana otinga te horoi i nga potae motuka paru. Ki te tiki i te whakapiri matotoru, me uru koe ki te wai kia rite ki te kotahi ki te kotahi, pania ki te rapa, ka horoi. E kore e tino mangu, engari ka ahua hou.
Na te mihi ki te kaha o te houra tunutunu ki te tango i te makuku, ka awhina i te whakakore i te pupuhi o nga matapihi i roto i te motuka i te hotoke. Ki te mahi i tenei, he nui ki te whakatakoto i tetahi putea me tenei taonga ki roto i te whare. I tua atu, ka whakakorehia e ia nga kakara kino!
