Emma Miller
I te hotoke, he maha nga tangata e mate ana i te makariri o te tau, a he maha nga wa ka "patu" o ratou tinana ki nga pire. Heoi ano, he maataki ngawari ka awhina i te whakakore i te ihu pupuhi me te mare me te kore e nui te utu.
He aha nga painga o te aniana - te whakaaro o nga taote
Ehara i te mea ngaro he maha nga matū whai hua o te aniana. Engari, he iti noa nga tangata e mohio ana he aha te awhina o te aniana ki te maremare. Ko te mea ko te aniana ehara i te huaora anake, nga kohuke, me etahi atu waahanga whai hua, engari ano hoki nga phytoncides. Koira te kii a nga kaiputaiao ko nga matū he matū koiora ka taea te whawhai huakita. Ka tukuna e te aniana nga phytoncides maau ki te tapatapahia e koe. Ma te hongi i enei matū, ka whiwhi te tangata i te horopeta kaha o nga pūhui hei whawhai i te makariri, te ihu rere, te mahunga me te rewharewha.
Ko nga aniana tapatapahi mo te maremare he rongoa pai kaore e nui te utu. He whai hua ano te aniana mo te kirikaa, no reira me mau koe ki nga tohutohu kia kaua e mate.
Te wahi pai ki te hora aniana i roto i te whare – tūtohutanga
A, ki te kore e taea te whakakore i nga painga o te aniana mo te makariri, ko nga patai mo te waahi ka pai ake te tuku aniana ki roto i te whare me te mea ka taea e koe te tuku aniana ki roto i te ruma me te tamaiti hou, he maha nga korerorero. Ka tohutohu nga taakuta kia kaua e tere ki te whakarite i te "aromatherapy riki" mena he kohungahunga kei te kainga. Tuatahi, me korero koe ki to taakuta tamaiti me te mohio ka pehea te ahua o te tamaiti ki te haunga kino.
Kaua nga pakeke e mataku ki te aniana. Ka taea e koe te tapahi i tetahi riki kia wha nga wahanga ka whakanoho ki te taha o te whare. Me huri e koe te aniana ina timata ana te maroke. Ka taea hoki e koe te huna i nga pihi ki roto i nga ipu whai kohao - he pai nga pouaka Kinder iti. Ina whakamahia e koe te aniana mo te whakaora, kare koe e miharo he aha koe i maka ai he aniana ki raro i to urunga.
I te po noa, ka taea e te tapatapahi aniana te whakaora ia koe i te ihu me te mate. Heoi ano, he mea tika kia maumahara kei te kore te katoa e aro ki te haunga me nga matū ka tukuna e te aniana. Na he mea tika kia korero ki te taote i mua i te whakamahi i taua tikanga.
