Bella Adams
Ka taea e koe te pai ki tenei inu reka wera, makariri ranei. Ka whakamahana, ka whakamahana ranei, ka mahi hei wai whakaora me te whakakore, ka awhina i a koe ki te whakaheke taumaha. Homai te tunu!
He wai whakaheke hei rongoa merekara? He tino pai tera, na te mea he wero te waina me te marzipan, nga paati Kirihimete, me nga huihuinga whanau mo te ahua me te hauora. Ko ta matou whakaaro kia hoki mai ano te ahua: he inu reka ka taea e koe te parekareka ki te wera, ki te makariri ranei ka whakakore i te paitini ka awhina i a koe ki te whakaheke taumaha. He mihi ki te hinamona, he tohu raukikini ano.
Te wai whakaheke i hangaia ki te aporo, te hinamona, me te rēmana
He ngawari noa tenei: I a koe e whakamahana ana i te rita o te wai i roto i te ipu, tapahia he aporo kaakaariki kia iti, ka maka ki roto i te ipu nui. Tāpirihia he rakau hinamona. Me mohio he hinamona Ceylon te kounga teitei. Ringihia te wai ki roto i te ipu. Kaua e kohuatia, engari me noho i te pāmahana inu. Kapihia ka waiho ki te taha mo te tekau meneti i mua i te whakatakoto i te inu ki roto i te pouaka whakamātao. E rua haora i muri mai, tāpirihia te wai o te rēmana kua kohia. Mena he wera rawa te wai, ka ngaro nga hua o te rēmana.
Inaianei ka taea e koe te pai ki te wai, he makariri, he whakamahana ano ranei. Mena ka mahia e koe te inu ki te wai matao, me piki ake, hei tauira mo te po.
Mena ka inu koe i nga wa katoa i te ata i runga i te kopu kore me te maha o nga wa ia ra, ka koa to ate me nga whekau nakunaku!
He aha te mahi a te wai detox
- Ko te wai whakaora me te whakakore i te wai pera i tenei ranunga reka me te aporo me te hinamona ka awhina i a koe inaa he uaua ki a koe te inu nui. He maha nga tangata e mate ana i te wai, a, he tino whakamatautauria te huri ki nga inu ngohengohe kino.
- Ko tenei wai whakaheke he iti nga kaarai engari he nui nga matūkai. Ma te whakarato i to tinana ki nga huaora, nga kohuke, me nga antioxidants, kei te awhina ano koe ki te tiki atu matūkai mai i te kai.
- Ko te aporo me te hinamona e whakaihiihi ana i te paopaohia, e awhina ana i te mate taimaha me te whakakore i te mate, me te whakakore me te horoi i te tinana.
- I tua atu, ka whakarite me te whakapumau i te pehanga toto, te huka toto, me nga taumata cholesterol me te wai whakaheke. Ka whakakaha te ngakau me te rauropi mate me te whakaiti i nga raru o te mate mate mate.
- Ko ia takitahi, he pai ake te mahi o nga kai o te wai whakaheke. He nui te muka o te aporo me te whakatairanga i te nakunaku. Ko te Biotin, te waikawa folic, me te huaora E ka pai ake koe, ka hoatu he kiri ataahua me nga makawe. Ko nga huaora A me te C nga antioxidants hei tiaki i a koe mai i nga rauropi kore utu kino.
- I roto i etahi atu mea, kei roto i te hinamona te huaora K, te konupūmā, te rino, me te manganese. Ko te mea kakara ka maioha ki waenga i nga tohunga Ayurveda engari ka whakapumau ano i nga taumata huka toto.
- Ko te takoha tino nui o te rēmana ko te nui o te norepinephrine, e whakanui ana i te tahu ngako. No reira he pai ano te inu i te wai whakaheke me nga kai na te mea ka tere koe ki te makona.
