Bella Adams
He pai ki a koe te marumaru, te kaariki me te karakara? Na ka whai hua koe mai i te kai kai mata. I konei ka taea e koe te ako me pehea te mahi me te aha e mau mai ana!
Kai kai mata: te kaupapa
I roto i te ahua mata, ko te nui o te huaora o nga kai tipu. Heoi, ko te kai mata noa ka whakawhäiti i te whänuitanga o te kai, i te mea, e möhio ana mätou, käore e taea e koe te kai i nga mea katoa kare i maoa – hei tauira, te rīwai, na te mea ka maoa noa te maaka. Kei roto i te remuka he matū e aukati ana i te nakunaku pūmua i roto i te tinana. He pai ake te kemu o nga pata mata ki te tini ki te tunua, ka tunua ranei, hei tauira, he tawerewere paraoa, he taro ranei. Ka pai ake te kemu o te pūmua miraka ina whakarereketia e te waikawa (mirakaraka, tiihi whare) ma te whakamahana ranei (he miraka inu pasteurized).
Te kai kai mata: whai kiko
I te mea kei te noho tonu te kohua tunu ki roto i te kaata, he tino ngawari te kaupapa kai me te ngawari ki te kawe ki nga waahi katoa.
Kai kai mata: Calories
Kaore e tatauhia.
Te kai mata: Roa
E taunaki ana mo te wa poto noa.
Te kai mata: Te whakatau katoa
He iti rawa te awheawhe kai mo te kai roa, a, kare e taea e ia te kapi nga matea kaarao o te hunga e kaha ana ki te takaro i te waa roa. Ko tenei na te mea ko te kai mata o te kai karekau i nga kai maaka nui penei i te rīwai me te remu, me kaua e kainga mata. Ka taea hoki e te tokomaha te aro atu ki nga kakano katoa mena ka kainga hei taro. Kia tupato ki te tohutohu ki te inu wai matutu: he tino kino tenei! Heoi, ka waiho e matou tetahi makawe pai i roto i te hupa: ko nga huawhenua mata ka whakatairanga i te ngaungau pai, na reira ka pai te kai me te noho ki runga i te tepu i nga wa katoa - he pai ki nga kai katoa me te hinu iti, na te mea ka taea e koe te mimiti. huaora ngako-wairewa. Kohuatia nga huawhenua hei utu mo te tunu! Ma te ara: Karekau he he o te maapono kai mata ina mahia nga ra pekepeke: penei i te ra karepe, te ra aporo ranei. Na: pai mo te wa poto, kaore i te tūtohutia hei rautaki kai mo te wa roa!
