in

Kaihi Umu Bulgarian

5 i 5 pōti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 6 iwi
Calories 26 kcal

Kai
 

  • 1 kg Kuao kau goulash
  • 1 Pepa rama waka = 1 whero, 1 kowhai, 1 kakariki
  • 3 Riki
  • 500 g Tomato pizza, kai kēne
  • 2 Zucchini
  • 1 Eggplant
  • 500 g harore
  • Te pepa tote
  • Paura Paprika
  • kumine
  • 500 g Tomato kua tatari
  • 1 pounamu Te waina ma

tohutohu
 

  • Horoihia te goulash poaka ka maroke.
  • Tihorea nga aniana ka tapatapahia rawatia. Horoi, ma, tapatapahia rawatia nga pepa. Horoihia te zucchini me te tapatapahi rawa. Horoia te aubergine ka tapatapahia rawatia. Paraihia ka whawha nga harore.
  • Whakanohia nga tōmato pizza me nga tōmato kua werohia ki roto i te rihi oumu nui. Whakanohia te poaka poaka me nga huawhenua kua oti te taka ki roto i te rihi tunu. Whakanuia te katoa ki te tote, te pepa, te paura paprika me te kumine ka uru pai nga mea katoa.
  • Ringihia te waina ma ki runga i te mea katoa kia tata ki te kapi katoa ka whakaoho ano.
  • Whakawerahia te oumu ki te 200 ° C ka whakaitihia te oumu goulash ki te rite e hiahiatia ana. Whakanuia i ia wa.

Aki:

  • Ka waiho e matou te goulash oumu Bulgarian i roto i te oumu mo te toru (i etahi wa atu) haora. Ka iti ake te wai, ka kaha ake te reka ...

Uru ki:

  • Te Kirikiri Hukarere (Snow White Cream) me te Kritharaki (Tuhipoka: Ko te whakaingoatanga o tenei kai motuhake kihu hei kihu raihi, e whakamahia ana i konei, he he noa. Ehara i te mea i mahia mai i te raihi (paraoa), engari mai i te semolina witi durum me anake he ahua o te witi raihi nui rawa.)

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 26kcalNgā harotihāhā: 1.5gPūmua: 3.5gHua: 0.5g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Keke Parakuihi Hua Mini

Akoranga Whakaakoranga / Takawaenga: Puff Pastry Tartlets with Camembert, Ham & Apple