Melis Campbell
Kua tae ano te wa tangerine! I tenei wa kei te kohi nga hua karaka ki nga hokomaha. He topata iti o te kawa: Ko te hoko tangerines i etahi wa he waimarie, na te mea kaore koe e mohio ki te tawhito o te hua ma te titiro ki a ia. Na reira: nga tohutohu mo te hoko me te penapena tangerines.
He paramanawa reka, hauora hoki te Tangerines. Ko nga hua citrus he nui te huaora C, provitamin A, carotenoids me te flavonoids. E toru nga tangerine (e rua karaka ranei) ia ra ka tutuki i nga hiahia huaora C o te pakeke. Inaianei kei te wa nui nga hua - ko te wa tino kotinga i te tonga o Uropi mai i Noema ki Maehe.
He rongonui nga hua karaka na te mea he tino reka te reka me te ngawari ki te tihore, ahakoa kaore he maripi. Kia aroha mai, ka puta ano he pohehe i te wa e hoko ana koe i nga tangerine - a ko nga hua kaore i te reka me te reka, engari he maroke me te rakau.
Nga tohutohu mo te hoko tangerines
- Mena he ngawari te ahua o te tangerine i roto i to ringa, he pai ki te waiho noa. Ka roa te hauhaketanga o nga hua, ka nui ake te wai e whakaeto ana - ka mama ake te hua.
- Mena ka whakaaro koe he hau kei waenganui i te kiri me te hua, he tohu tenei kua kore te tangerine i te tino hou.
- Kia pai, kia momona hoki nga Tangerines, kia kaua e tau ki te pehanga ngawari.
- Mena he marama, he hou te kakau, ara, te wahi i whakairihia ai nga hua ki runga i te rakau, he tohu pai tenei.
- Mena he ahua parauri tenei wahi, he tohu tenei i hauhaketia i mua.
- Kaua e hoko i nga tangerine me nga wahi pukoro, parauri ranei.
- Ko nga rau kakariki he tohu mo nga hua hou.
- He maha nga pesticides kei roto i te kiri o nga hua tikanga. Ko te tikanga o nga matū hei whakamarumaru i nga hua mai i te maroke me te tipu koriri. Na reira he pai ake te hoko i nga mandarins organic.
- Mena kei te hiahia koe ki te whakamahi i te peihana mo te tunu kai, tunu ranei, me hoko tonu koe i nga taonga pararopi.
- Kia tupato ki te takenga mai o te tangerine: A ape i nga hua ka puta mai i tawhiti ki te Tonga
- Amerika me te pai ki te whakamahi i nga taonga Pakeha.
- Ko te tuhipoka "kaore i rongoatia" ehara i te mea kaore ano nga hua i rongoatia ki te pesticides. Ko te tuhipoka e pa ana ki te wa i muri i te kotinga.
He mea nui: Me horoi o ringaringa i muri i te tihorenga me mua i te kai!
Whakaorangia tika nga tangerine
Kare e taea te rongoa mo te roa rawa nga tangerine (e mohiotia ana e to ratou kiri angiangi). I muri tata ki te rua wiki, ka maroke nga hua ka kore e reka. Heoi, ko te nuinga o nga hua i nga hokomaha ehara i te tangerine, engari he clementine. Ka roa ake enei - mena ka penapena tika koe:
- Ko te matotoru o te kiri o te hua, ka roa te noho hou.
- Me rongoa nga tangerine me nga clementine ki tetahi waahi makariri, katahi ka pupuri mo etahi wiki.
- Ko nga Tangerines (me o ratou whanaunga) karekau i roto i te kete hua, karekau i te tata ki te whakamahana, ka tere ka maroke, ka reka te kakau witi.
- I roto i te pouaka whakamātao, heoi, he makariri rawa mo nga hua reka. Okotahi: He wahanga huawhenua motuhake kei a koe. Mena he makariri rawa te rongoa, ka ngaro te reka o te kakara. He pai rawa te puhera, te puhera ranei mo te penapena tangerines.
- He pai ake te whakanoho i nga hua ngawari ki tetahi taha - kaua ki runga ake.
- Me ata haria nga hua citrus kia kore e maru.
- Mena ka timata te hua ki te pirau, me whakakore katoa nga hua.
