John Myers
tirotiro
show
E kiia ana he aki-a-roto mo te whakaheke tere me te whai tikanga: ko te kai hupa kāpeti. He maha nga tangata e oati ana ma tenei momo kai ka ngaro te taumaha i roto i te waa poto. Ko te hupa me te kāpeti kei mua o te kai. Engari he aha te tikanga o tenei kai? A he pehea te whai hua? Ko nga tohunga mai i te FOCUS Online e whakarato ana ki a koe nga korero nui mo tenei i roto i te tuhinga e whai ake nei.
Te tunu mo to hupa kāpeti
Ko te moni i homai ka nui mo nga ra e whitu. He mea nui ano: kaua e tote te hupa, na te mea kaore he painga o te tote ki te tinana.
- Hei whakarite i te hupa kāpeti, ka hiahia koe ki te kāpeti ma nui.
- Me hoko ano kia rua nga pepa kaakaariki, kia rua nga kene tōmato, he paihere herewi, he aniana puna, he pāhiri.
- Tuatahi, tapahia nga huawhenua ki nga poraka iti ka kohuatia ki te rima rita o te wai.
- Whai muri i tera, me korohū te hupa mo te rua tekau meneti pea – kia maoa ra ano nga huawhenua katoa.
- Ka taea e koe te whakaweto i te oumu me te whakaoho i te pahiri tapatapahi ki roto i te hupa. Katahi ka reri to hupa kāpeti.
Ko te kino o te kai hupa kāpeti
Kaua e tuku i a koe he hapa i te wa e kai ana koe.
- Me karohia nga paramanawa iti me nga kai reka. I etahi wa he tabou nga hua. I tua atu, ko te kaha o te reka o te kāpeti ka tere te arahi ki te oversaturation.
- He pai tonu te reka o te kai i nga ra tuatahi o te kai, engari kare e roa ka kore e taea e te tini o nga tangata e whakamatau ana i tenei kai.
- I tua atu, ko te kai tonu o te kāpeti ka nui te pupuhi.
Koinei te kaupapa o te kai hupa kāpeti
Ki te kai hupa kāpeti, kotahi noa te whakaritenga: he nui te kai o te hupa kāpeti – e ai ki te ingoa.
- A ka kai koe i te hupa puta noa i te ra. E waatea ana koe ki te kai i nga mea e hiahia ana koe.
- Ko te whakaaro kei muri ko tenei karekau he ahua hiakai i te tuatahi. I etahi wa ka kii nga kaiwhaiwhai o tenei kai ki te kai i te nui o te hupa ka taea. Na te mea ka pau te hupa, ka tere ake te tahu ngako.
- Ko te take o tenei he uaua ki te tinana te keri. Na ka taea te whakamahi hei tahu ngako. Me nui ake nga kaarai ka whakamahia e to tinana i te wa e nakunaku ana i te kai mai i te kāpeti.
