Ka kino te paura pūmua?

Pērā i ngā kai katoa, ka kino te paura pūmua. Ko te ra pai-i mua i te korero ki a koe ko te waa tenei. Ahakoa he hua maroke, ka pakaru nga kai.

Ka kino te paura pūmua

I Tiamana, me whai ra pai-i mua i nga kai katoa (MHD). He pera ano mo to paura pūmua. Heoi, ehara i te mea he kino tonu to paura ina pahemo te ra. Ka kore te kaihanga e whakamana i te kounga o te hua.

• Ma te paura, ka uaua pea koe ki te whakaaro ka kino pea. I muri i nga mea katoa, he hua maroke. Ko te tikanga, kei runga i nga kai o to paura. I tua atu i nga pūmua, kei roto hoki i to paura pūmua he mea kakara me nga ngako.
• Mena kua nui ke atu to paura i mua i te ra, ka ngaro pea te hanga o nga pūmua kei roto i te paura i roto i te waa. Heoi, ehara tenei i te raru mo te whai huatanga, na te mea ka pakaru to tinana i nga porotini ki roto i o raatau papa hanga, nga waikawa amino, ahakoa.
• He maha nga momo reka o te paura pūmua. Na reira, he maha nga momo kakara kei roto. Ko te roa o to paura noho a tawhio noa, ko te kaha ake o nga mea kakara ka heke, ka memeha. Ko te mutunga mai, ka rereke pea te reka o to paura i roto i te waa. Kaore tenei e whakarereke i tetahi mea mo tona paanga ki to tinana.
• Ko te pakeke ake o to paura, ko te kaha ake ka pirau nga ngako kei roto. Ahakoa he iti te ngako i roto i nga paura pūmua, he nui te nui mo te taapiri kia pahuatia. Ka taea e nga ngako te rancid.

Whakaorangia tika te paura pūmua

Me pupuri tika koe i to paura pūmua kia kore ai koe e puta he ohorere kino i muri i to whakangungu ina hiahia koe ki te whakaranu i to wiri pūmua. Ko te nuinga o nga paura ka tukuna i roto i nga peeke ka taea te hiri, i nga keene ranei. Ko etahi paura ka pahuatia i muri tata i te ra pai-i mua o te ra me etahi atu marama kua hipa atu i tera.

• Mena kua pau noa koe i te paura pūmua kua pahuatia, tera pea ka tauhohe to tinana ki te nausea, ki te korere ranei. Ki te kore koe e tino mohio kei te kai tonu to paura, kaore ranei, hongi i te tuatahi. Mena he rite tonu te kakara, whakamatauhia he moni iti i te tuatahi. Mena ka whakaroa koe, karekau to paura i pahuatia.
• Kia mau ai to paura pūmua i te roa o te wa e taea ana, me whakarite koe kei te rongoa ki te wahi maroke. Ko te makuku ka pupuhi. Ma tenei ka ngawari ake mo nga microorganisms ki te kuhu ki to paura ka pahuatia. No reira, kaua rawa e uru ki roto i te kete me te koko maku.
• Me tino tiaki koe i to paura mai i te wera kia kore ai e tere te pakaru o nga pūmua. Ko tenei na te mea ka whakatere te wera i enei mahi. Na reira he pai ki te penapena i te hua ki tetahi waahi hauhautanga, ki te pāmahana rūma ranei.
• Kia mahara ki te hiri tonu i o peke, oko ranei i muri tonu i to tango i to moni e hiahiatia ana. Ko te hāora o te hau ka tere ake te rancid o nga ngako o te paura, ka tere ake te pakaru o te hua.

paura pūmua FAQs

Ka taea tonu e koe te kai paura pūmua kua pau?

Ko te paura pūmua katahi ano ka pau te paura me noho haumaru pea ki te kai. Heoi, ko te roa o te ra paunga kua pahemo, ka nui ake te tupono kua kore e pai te paura pūmua.

Ka kino te paura pūmua tuwhera?

Ka taea tonu te pau te pūmua whey tuwhera i runga i te roanga o te ora i mua i te ra ki te mea kua rongoatia kia noho makuku me te makuku. Mēnā ka kino te pūmua whey, ka mōrearea noa mēnā kua puta kē te pokepokea ai.

Kia pehea te roa ka taea e koe te pupuri paura pūmua?

Kia pehea te roa e mau ai te paura pūmua? Ka rite ki te tikanga, he paura pūmua hou hokona he pai - i mua i te rā e ko te iti rawa kotahi tau i roto i te heke mai. Me whakaatu hoki ia mōkihi he rā. I te nuinga o te wa ka kitea e koe i runga i te tapanga, i te kaki, i raro ranei o te ipu.

He aha te reka o te paura paura paura paura?

Mena ka hongi, ka reka ranei he rerekee, he kino ranei, he tohu tenei kua pau kee. Mēnā ka piri te paura i te wā ka kōrori koe, kua kohia te makuku kore e hiahiatia ki roto. I tenei keehi, kaua e whakareri i te paura pūmua.