John Myers
tirotiro
show
Kai
- Mo te paraoa pokepoke:
- 125 g pata makariri
- 125 g Te huka ma
- 250 g Tuhinga o mua
- 1 putea Paura paura
- 1 pupuhi tote
- 1 egg
- Mo te whakakii:
- 1 putea Huka vanilla
- 1 putea Te paura paura
- 250 g Quark 40%
- 250 g mascarpone
- 400 ml Te waiu kokonati kore reka, he kirikiri
- 1 egg
- 75 g Te huka ma
- 1 karaehe Morello cherries ringihia taimaha 355 karamu
- 1 Karakara keke whero
tohutohu
- Ringihia nga cherries ki roto i te tatari, whakamakuku ka kohia te wai. Kuhua te pata makariri ki roto i te peihana me te huka, te tote me te hua manu. Whakaranuhia te paraoa me te paura tunu, whakauruhia ka mahi nga mea katoa ki te paraoa pokepoke. Hangaia te paraoa pokepoke kia rite ki te poroporo, takai ki te pepa pepa ka whakamatao mo te 30 meneti.
- Mo te whakakī, uru pai te quark, te mascarpone, te huka me te huka vanilla ki roto i te peihana. Kohuatia te hua manu. Whakanuia te paura pudding vanilla. Tāpirihia te waiu kokonati karekau, karekau karekau, ka whakaohokia. Ka mutu ka kohia nga here morello.
- Hurihia te paraoa pokepoke i roto i te ahua o te puna 26 mm kua rite, ka toia he tapa 3 - 4 cm te teitei. Whakanohoia te keke ki roto i te oumu kua wera ki te 180 nga nekehanga ka tunu mo te 60 meneti. I muri i te wa tunu, tangohia mai i te oumu ka waiho kia whakamatao ki roto i te tine.
- Tunua te huka kia rite ki nga tohutohu ka tohatoha ki runga i te keke kua whakamatao kei roto tonu i te paraharaha. Whakanohia ano te keke ki te makariri kia tau ra ano te huka.
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 397kcalNgā harotihāhā: 47.7gPūmua: 3.8gHua: 21.1g
