John Myers
tirotiro
show
Ka raru pea te hinamona i te wa e whakangote ana koe, engari ka whai hua ano te pai ki a ia. I roto i tenei tuhinga, ka kitea e koe he aha e hiahia ana koe ki te mohio mo te whakahaere i nga mea kakara mena kei te whakangote koe i to peepi.
Me whai whakaaro koe ki tenei i te wa e kai ana i te hinamona i te wa e u ana
Ko te nuinga o nga wa ka tohutohuhia nga wahine kia kaua e kai i te hinamona i te wa e hapu ana. He pai ke ki te toro atu ki to taakuta i mua i te kai i te hinamona kia mohio ai koe.
- Ko tenei na te mea ka taea e te kai o te hinamona te whakawhanau.
- Karekau tenei raruraru i te wa e u ana. Heoi, ko te coumarin kei roto i te hinamona ka kino te ate mena ka pau te nui.
- Engari ehara i te mea he rite te hinamona katoa, a, ko te ihirangi coumarin e whakawhirinaki nui ana ki te momo hinamona.
- He iti rawa te coumarin o te hinamona Ceylon hauora i te hinamona cassia iti.
- Na, ki te kore koe e pai ki te mahi me te kore hinamona i te wa e whangai ana koe, toro atu ki te hinamona Ceylon.
- Heoi, ka raru pea to peepi ki te pupuhi ina kai koe i te hinamona i te wa e u ana koe. Ka pa ano tenei ki etahi atu mea kakara penei i te tiihi, te karika ranei.
- Me karo koe i te hinamona mena ka mate koe i te mate mate hae. Ma tenei ka piki ake te tupono o te mate mate mate ki te hinamona.
- Ehara i te mea ko te coumarin anake engari ko te hinamona whakauru safrole ka pa mai nga mate mate mate.
Ka whai hua ano te hinamona
Mēnā ka whakamahi tika koe i te hinamona i te wā e whāngai ana koe i te ū, arā, me whakamahi i te horopeta tika i ngā wā katoa, ka whai hua pea koe i etahi atu hua o te kakara.
- Ka whakatairanga te hinamona i te hanga miraka. Mena he iti to miraka, ka taea e koe te karo i tenei ki te hinamona.
- I te wa ano, ko te kai o te hinamona ka whakaroa i te puta mai o te menstrual tuatahi i muri i te haputanga, na reira ka tere te hapu ano.
- Ko te take mo tenei ko te hua whakatairanga miraka o te hinamona. Ko te hormone prolactin te kawenga mo te hanga miraka.
- Ko tenei hormone ka aukati i te maoatanga o te hua me te kohungahunga. Ko te nui ake o te prolactin me te miraka ano hoki ka puta, katahi ka timata ano te paheketanga tuatahi.
- I raro i nga ahuatanga kaore koe e kai nui i te hinamona. Me karohia e koe nga capsules hinamona. Ko te hinamona cassia kino e whakamahia ana i konei me nga pota tino nui.
