John Myers
tirotiro
show
Kai
- 1 Kāreti
- 1 Te pakiaka pahiri
- 2 tokotoko e Herea
- 2 Potatoes
- 0,5 iti Tahuri
- 1 iti Rakau
- 6 tōmato
- 1 riki
- 100 g Whakaranuhia ki te bacon, tapatapahi
- 2 iti Kakareti karika
- 2 te pata Paato Tomato
- 1 rita Water
- 2 Te tihi
- 4 Juniper hua
- 4 Nga witi allspice
- 1 wahi Maaka
- 1 tp Te tote tote
- 1 tp Pepa karika
- Pepa hereni Telly
- Nutmeg hou kuoro
- 4 te pata Kīhi Kirīhi
- Marjoram maroke
- lovage maroke
- Oil
tohutohu
- Tihorea te karoti, te pakiaka pahiri, te herewi, te rīwai, te keha, te riki me te karika. Tapahia te riki ki roto i nga mowhiti, horoia, horoia nga tōmato. Horoi ka tapatapahia nga huawhenua tuatahi e 6. Kuoro te karika. Tapahia te tōmato ki te haurua, tangohia te kakau me te hauwhā. Tapaina te pēkana.
- Whakawerahia te hinu i roto i te kohua nui, ka tunuhia te poaka me te riki, ka tunuhia te whakapiri tōmato me te karika! Tāpirihia ngā huawhenua hāunga ngā tōmato, uru pai, parai poto, kātahi ka tāpirihia te tōmato ka whakamakuku ki te wai. Tāpirihia nga hua hunipa, rau kokoru, karepe allspice, mace, te tote me te pepa karika! Whakaranu pai nga mea katoa.
- Whakanohoia te taupoki ka tunu mo te 20 meneti! Na ka tapirihia te marjoram me te lovage! Na ka tango i nga kakano kakara me nga rau kokoru, a, ki te tika, whakamaarama ano ki te tote, te pepa karipi, te pepa me te nutmeg! Puretia etahi o te hupa, engari karekau me 🙂 Whakapaihia ki te tiihi kirīmi!
- He reka ano ki te kore he bacon me te hotiti ranei! 🙂
kai tōtika
Mahi: 100gCalories: 41kcalNgā harotihāhā: 0.4gPūmua: 2.7gHua: 3.2g
