in

Crêpes / Panekeke – Vegan me te Gluten-kore

5 i 3 pōti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 3 iwi

Kai
 

  • 80 g Te paraoa
  • 80 g He paraoa
  • 100 g Paraoa Chickpea
  • 1 tsp kua whakaritea tote
  • 1 tp Sugar
  • 500 ml Te wai, te waiu vegan ranei
  • 500 ml Oil

tohutohu
 

  • Tapahia te paraoa pipi.
  • Whakaranuhia nga kai maroke katoa.
  • Whakaranu paitia te haurua o te wai ki roto i nga kai maroke me te wiri hiko me te whakaoho kia maeneene.
  • Whakakotahitia te haurua tuarua o te wai.
  • Kapihia ka waiho kia ruku mo te iti rawa 30 meneti.
  • Whakawerahia te paraharaha, paraihia ki te hinu i mua i ia kiripiri ka parai i nga kiripiri.
  • Ma te paraharaha nui ka whiwhi koe mo te 6-7 crepe.
  • Ko tenei paraoa pokepoke ehara i te reka, i te tote ranei engari he taurite / koretake. Na reira ka taea e koe te whakakii i nga crepes kia rite ki taau e pai ai.
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Paoa Tuhituhi Maamaa

Paoa – kahore he rewena