in

Te Uu Parera me te Pīni Kākāriki me te Rīwai Rosemary, me te ranu kirīmi pi

5 i 2 pōti
Te wa o mua 30 meneti
Kuki Time 1 haora
Wā Whakatā 5 meneti
Te wa katoa 1 haora 35 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 2 iwi
Calories 47 kcal

Kai
 

  • 1 Te u parera
  • 500 g Potato
  • 500 g Pini Kakariki
  • 2 riki
  • Ranu, RZ: Waewae heihei i roto i te ranu kirīmi pi
  • Rosemary
  • tote
  • Pepa mai i te miihini
  • Te Whakatau i te Raumati
  • Hinu mo te parai

tohutohu
 

  • Horoihia nga rīwai (kaore i nui rawa) ka tunua ki te wai tote, whakamaua kia whakamatao i te pāmahana rūma.
  • Horoia te mīti, patipati kia maroke.
  • He maha nga tapahi i te taha ngako me te kore e tapahia ki roto i te kikokiko, kia kore ai e wehe te wai mai i te kikokiko.
  • Kohuatia nga taha e rua i roto i te paraharaha wera kaore he ngako mo te 5 meneti. Na ka wa ki te tote me te pepa ka haere tonu ki te parai me nga mea kakara mo te 1 meneti ia wa. Te wa i muri mai kia kore ai e kumea he wai mīti i roto i nga mea kakara. I muri i te parai, kua kati nga pores.
  • Whakawerahia te oumu ki te 200 ° ka waiho te awhi ki runga i te tunu mo te 15 meneti. Panahia te paepae tunu ki raro kia ma tonu te oumu :-))) He pai te whakanoho ki runga i te tunutunu na te mea ka taea e te awhi te kuhu tika mai i nga taha e rua.
  • Tapahia nga rīwai ki te haurua, parai i nga taha e rua i roto i te hinu iti, te wa ki te tote, te pepa me te rosemary.
  • Parai nga pini ki te riki tapatapahi. Whakawa ki te tote, te pepa me te reka. He pīni tio au, kāre au i whakaweto, engari parai tonu mai i te haupapa ki te hinu wera, kia kore e ngohe rawa, engari ka ngau (aldente). E pai ana matou ki a raatau.
  • Whakawerahia te ranu (i roto i taku keehi), ki te kore i roto i te tunu mai i te Hune 16, 2013 (he huha heihei). Engari he reka ano ki te ranu karani, ki te ranu karaka ranei. Ka tūtohu nga mea katoa ki te whakamatau.
  • Tangohia te awhi mai i te oumu ka takai ki te pepa konumohe mo te 5 meneti kia okioki ai.
  • Na ka tapahia nga poro i te wa e mahi ana.
  • Ko te tunu pai o nga awhi he wero tonu. I tangohia e ahau te whakaaro na Mr. Lafer. Mo te wa tuatahi ka taea e au te tunu i te awhi u parera ki te tino pai. He tino ngawari me te reka!

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 47kcalNgā harotihāhā: 9gPūmua: 2g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Kakano Poppy Egg Liqueur Mascarpone Dessert

Taro Pudding Strawberry