in

Duroc Tomahawk i runga i te Pea Wasabi Puree me nga Huawhenua Maakete

5 i 8 pōti
Te wa katoa 55 meneti
akoranga Dinner
tunu Pākehā
Nga mahi 5 iwi
Calories 573 kcal

Kai
 

kakau rīwai:

  • 2 te pata Te mea kakara poaka
  • 2 te pata Te tote moana maru
  • Te hinu hinu
  • 5 pc Potatoes
  • 1 l Hinu Korni

Pure:

  • 500 g Pea
  • 3 te pata Whakapiri Wasabi
  • 5 te pata Potae
  • Huawhenua kaupeka
  • Potae

tohutohu
 

  • Tapahia nga paopaowa o Tomahawk ki runga i te taha ngako ka pania katoatia ki te hinu oriwa ka paraitia ki te mirimiri poaka me te tote moana me te whakamatao.
  • Mo te puree, kohuatia nga pi ki roto i te wai tote ka konatunatua ki te whakapiri wasabi me te pata (pea ka tapirihia he wai iti) ki te puree kirikiri. Whakamaohia. Tapahia nga huawhenua maakete kia ngau te rahi ka whakamatao.
  • Mo te kakau witi rīwai, tihorea nga rīwai ka tapahia ki te kihu angiangi, ki nga takai ranei me te miihini kai. Rukuhia ki roto i te wai matao mo te 10 meneti, katahi ka whakamakuku me te ata (!) Parai i roto i te hinu mo te wera reo ka waiho ki te taha.
  • Kia kotahi haora i mua i te taenga mai o nga manuhiri, tangohia te kai mai i te pouaka pouaka. Whakawerahia te oumu ki te 90 ° C te wera o runga / raro, whakamahana ano te pereti akoranga matua i roto i te oumu, ka parai i nga paopao tae noa ki te maoa o te taha ngako. Na ka parai mo te rua meneti ki ia taha ka tuu ki roto i te oumu me te inemahana mīti. Ko te pāmahana tino pai mo te Tomahawk mai i Duroc kei waenga i te 56 ° C me te 58 ° C.
  • I tenei wa, whakamahanahia te puree me te pata iti i runga i te mura iti ka parai nga huawhenua ki roto i te pata iti tae noa ki te maoa. Whakawa ki te reka ki te otaota, te tote me te pepa.
  • I mua i te mahi, whakairohia te paopao kia 3 ki te 4 nga wahanga ka whakatakoto ki runga o te puree. Whakapaipai ki nga huawhenua me te kakau witi rīwai.

kai tōtika

Mahi: 100gCalories: 573kcalNgā harotihāhā: 2.7gPūmua: 0.8gHua: 63.1g
Whakaahua Avatar

tuhituhia e John Myers

Kaitao Ngaio me nga tau 25 o te wheako ahumahi i nga taumata teitei. Kaipupuri wharekai. Ko te Kaiwhakahaere Inu he wheako ki te hanga i nga kaupapa mo te rongoa mo te motu. Kaituhituhi kai me te reo rangatira me te tirohanga a te Kaitao.

Waiho i te Reply

Ka kore e whakaputaina tō wāhitau īmēra. Kua tohua ngā āpure e hiahiatia ana *

Whakatauria tenei tohutao




Tireti tiakarete i hanga mai i te tiakarete Styrian me te aihikirimi rasipi i te kainga

Styrian Char Sashimi me Tomato Tartare me te ranu Ponzu