Emma Miller
Ko nga mea whai hua me nga whakapae o te persimmons, o ratou ihirangi caloric, me te kai o ia ra - ko enei katoa i korerohia e te tohunga kai me te endocrinologist Anastasia Kalmurzina.
He nui nga matūkai o te Persimmons – engari he kino ki te hauora. Ko te mea tuatahi, e korero ana matou mo nga persimmons he astringent: ka aukati i te tinana ki te tango i nga huaora me te whakapataritari i nga raru o te whekau.
"Ko te tannins he kiriata, he papatipu piri ranei i roto i te kopa, ka paopao… I tua atu, he maha nga tannins ka raru te kaha o te tinana ki te tango i nga huaora me nga kohuke," ko ta RIA Novosti te korero a te tohunga kai endocrinologist Anastasia Kalmurzina.
I whakamarama te taote kaore i te tūtohutia te persimmons:
- mo nga tamariki kei raro iho i te toru tau;
- ko te tangata e mate ana i te hemorrhoids me te koroka roa (ina koa i roto i te waahanga whakapeka);
- ko te tangata kua pokaia i runga i te wahi gastrointestinal: i runga i nga whekau me te puku.
Me pehea te whakakore i te reka o te persimmon
Me hoatu e koe ki roto i te putea me te panana mo te ra kotahi. Me hoatu ranei ki te wai mahana mo te 10-12 haora. Ka taea e koe te tuku persimmons ki roto i te pouaka tio.
Persimmon me nga whatukuhu
E mohiotia ana te Persimmon mo ona taonga diuretic. Ko te painga i konei ko te whakakore i te edema me te tango tere i te wai mai i te tinana.
"I tetahi atu taha, i roto i te waahanga nui o te pyelonephritis, cystitis, me etahi atu mate o nga whatukuhu, pukupuku, me te punaha urinary i te nuinga o te waa, me iti nga hua ki te kotahi, e rua ranei nga waahanga ia wiki," ka tapiritia e te tohunga.
mate pāwera Persimmon
He onge te mate pawera o te Persimmon. Engari he nui te iodine kei roto i te kiko. No reira, ko te hunga e aro nui ana ki tenei huānga me kai tupato ki nga persimmons.
Te ihirangi Calorie o te persimmon
Ko te momo tino reka o te persimmon ko te "kingi", ko te tino reka ko te "Hainamana" persimmon (he ahua keeona).
I runga i te momo, 100 karamu o te persimmon kei roto i te 66 ki te 127 calories, mai i te 16 ki te 25 karamu o te huka ia 100 karamu o te hua. Ko te tikanga ko tenei hua he aukati mo te hunga mate huka.
"Kei te piki te insulin, a ko nga tangata e mate ana i tenei mate he aukati i te kaupapa. Mena kei te taumata e manakohia ana nga huka, ka taea e koe te utu i tenei kakano - engari kotahi noa te waahanga i te wiki, kaore ano," ko ta Kalmurzina te korero.
Ko te tikanga o te persimmons ia ra
Ka taea e te tangata hauora te kai kia kotahi, kia rua ranei nga persimmons ia ra.
